Nalezeno 889 výsledků hledání

od xHardCorex
pát lis 18, 2016 14:20
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: FRUTARIÁNSKÝ KOUTEK
Odpovědi: 715
Zobrazení: 323123

Re: FRUTARIÁNSKÝ KOUTEK

Z frutarianov su paleo crossfit nadsenci
od xHardCorex
stř led 28, 2015 14:26
Fórum: Restaurace, jídelny, etc.
Téma: MyRaw Café, Praha
Odpovědi: 3
Zobrazení: 6480

Re: MyRaw Café, Praha

Někdo se dotazuje na raw kávu a MyRaw cafe odpovídá, že raw káva neexistuje. Určitě existuje, když se semele zelená, pouze přirozeně sušená nepražená káva. Známá jednou sehnala semínko zelené kávy, zasadila a vyrostl jí v bytě krásný stromek kávovník, který taky plodil. Zelenou kávu už u nás lze ko...
od xHardCorex
pon pro 15, 2014 16:47
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Malvina1111
Odpovědi: 30
Zobrazení: 13612

Re: Malvina1111

Hlasim sa zas. 1: Odvtedy som skusala pôsty. Dosla som na 5 dni( viac to neslo bohuzial ). Zatial mam pocit ze staci s tymto experimentovat. 2: skusam rano zatial stavicky (vijde mi pol litra dacoho) ale citim sa po nich hrozne. Krce a tie traviace veci chapem ako aj wc... Ale je mi po nich tak blb...
od xHardCorex
čtv pro 04, 2014 16:09
Fórum: Potraviny
Téma: Maso je RAW
Odpovědi: 8
Zobrazení: 8072

Re: Maso je RAW

Tvrdil jsem snad ja a kdy, ze tve syrove maso neni raw?!!! Ja tvrdim toliko, ze maso mleko a ani syrove, NENI vitarianske... Thats all!!! To TY HardKorexi tvrdis viz prvni post tohoto vlakna, ze vitarian = syrove maso mleko... Trvas na tom stale? Ze nekoho nazyvas zkrachovalou existenci, to komento...
od xHardCorex
stř pro 03, 2014 10:14
Fórum: Potraviny
Téma: Maso je RAW
Odpovědi: 8
Zobrazení: 8072

Re: Maso je RAW

toto akoze fakt? Vitariánství je výživový směr založený na přijímání jen tepelně neupravených potravin . (Nie je tam napisane ze vitarianstvo je o prijmani len suroveho ovocia a zeleniny) Nejčastěji (neznamena ze neexistuju vynimky) pouze rostlinného původu, tedy zeleniny, ovoce, ořechů, semen, nakl...
od xHardCorex
pon pro 01, 2014 13:18
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: miroslap
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4519

Re: miroslap

Som zvedavy ako bude pokracovat.
Z kolkych % je tvoja strava surova?

To co tu pise jedalny sektar Janek si nevsimaj. Jeho modla je forum o jedle a cele jeho bytie smeruje tymto smerom.
od xHardCorex
čtv lis 27, 2014 10:24
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

Aj Adam ma videa kde cvici v posilke s cinkami.
Inak ked zapnem forum vitarian tak vsade, v kazdom vlakne mas prispevok. Mal by si trocha zit v realnom zivote.
od xHardCorex
čtv lis 20, 2014 16:23
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

ty by si mal pisat pre bulvar. Dokazes z jednej fotky urobit clanok a k fotke vymysliet pribeh.

Podla tej fotky zalozil zaklady street workoutu uz Arnold...
ty si trocha autista. Bavi ma citat tie tvoje nezmysli.
Realne by som chcel vidiet ake vykony podavas TY v posilke alebo v akomkolvek sporte.
od xHardCorex
čtv lis 20, 2014 8:33
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Fully Raw a nabrání svalové hmoty (Co jíst?)
Odpovědi: 4
Zobrazení: 5519

Re: Fully Raw a nabrání svalové hmoty (Co jíst?)

http://youtu.be/L8avEGZnGLU Tohle ceske RAW video je o pohybu (ne o jidle), jeho protagonista ma ale RAW ve jmenu a je tam i Xione, >500 komentu... Ale na ostatnich videich z kanalu se myslim lze inspirovat, co dotycni dlabou. to RAW v jeho mene neznamena ze je vitarian. Naberat na RAW sa da v prip...
od xHardCorex
čtv lis 20, 2014 8:24
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

zaujimalo by ma co si chcel tou fotkou povedat...
od xHardCorex
pát lis 07, 2014 8:42
Fórum: Akce, srazy a kecárny
Téma: Začátečníci - zkušenosti a rady jak jsem začínali
Odpovědi: 502
Zobrazení: 228277

Re: Začátečníci - zkušenosti a rady jak jsem začínali

A mozno kupu jinych problemu... Ze je pocit sily a energie indikatorem SPRAVNE stravy bych se take hadal... Strava je jedno z MNOHA vstupnich parametru Melody dej vedet, co to bylo, ono podle me nevhodne michat ovo a zel take dokaze lecos pokazit a nakonec, ne kazdemu raw sedne... Samozrejme su tu ...
od xHardCorex
čtv lis 06, 2014 14:32
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: SUŠIČKY a sušení...
Odpovědi: 154
Zobrazení: 107618

Re: SUŠIČKY a sušení...

Pytam sa na realne skusenosti pre konzumaciu ludmi.
od xHardCorex
čtv lis 06, 2014 10:47
Fórum: Akce, srazy a kecárny
Téma: Začátečníci - zkušenosti a rady jak jsem začínali
Odpovědi: 502
Zobrazení: 228277

Re: Přechod na raw a únava

Moc prosim o radu. Teprve začínám a vůbec u mě neprobiha nával energie a nějaký super svezi pocity. Ted jsem 4.den 100%, predtim jsem tak 2 tydny mela jedno veg. vařeny jidlo denně a začala delat zeleny smoothie. Jinak jsem vegetarian uz 10 let. A ted jsem dost unavena, takova jakoby lina, boli me ...
od xHardCorex
čtv lis 06, 2014 10:44
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: SUŠIČKY a sušení...
Odpovědi: 154
Zobrazení: 107618

Re: SUŠIČKY a sušení...

Chcel by som si zacat susit maso. Ma niekto skusenosti?
od xHardCorex
čtv říj 23, 2014 20:51
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

Kdyz jsi tak chytry, 1.tak definici zde http://cs.wikipedia.org/wiki/Veganstv%C3%AD#Typy_stravy laskave oprav, slysim poprve, ze vitarian ji maso, i mleko je na wiki vylouceno... To, ze vetsina je jen castecnych vitarianu (idealne 75+%) s definici nesouvisi... 2. necituj bezprostredne predchozi pos...
od xHardCorex
čtv říj 23, 2014 20:09
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

Navic je to stara fotka a kdovi jak vypada nyni? v tom, ze tvrdis, ze kulturista vitarian "neexistuje a ani existovat nemuze" a nasledne "veganskych kulturistu je dost" - ale zrejme tedy mi unika rozdil mezi veg a vita, znam totiz jen omezeni na 42 stupnu u tech vita, jinak mi pomerne stejne... Co ...
od xHardCorex
čtv říj 23, 2014 14:19
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

Neznas fruktouše? http://breatharian.eu/breath/anglie/sunfire/ Veganskych kulturistu existuje podle tebe dost? Uhh. Ale oficialni statistiky nejsou, a co kdyz praskuji? Ps: rozdil vegana a vitariana je v tepelne uprave, jeste v necem? Tak myslim, ze si odporujes, ja napsal ze bych ho chtel videt a ...
od xHardCorex
čtv říj 23, 2014 10:24
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

A ani ten neexistuje? Dobra tedy, a co 90-100% fruktariansky kulturista? Ja znam jen cerneho Jericha a to je slabota. podla mna si trocha snilek alebo troll. Na ovoci nevybudujes velku muskulaturu. Ani na surovej zelenine. TO by ten clovek nemohol robit nic ine iba cely den jest. Veganskych kulturi...
od xHardCorex
úte říj 21, 2014 8:42
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KULTURISTIKA, posilování...
Odpovědi: 800
Zobrazení: 290643

Re: KULTURISTIKA, posilování...

Janek píše:Chtel bych videt 100% vitariana =>5 let a soucasne kulturistu, jeho foto, mate nekdo ze spirtovcu tip?
Taky uvidentne neexistuje a ani nebude existovat.
Ovsem ak by neslo o nejakeho pozieraca suroveho masa.
od xHardCorex
sob bře 08, 2014 22:08
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

Ty tlacis hovezi do hlavy ? Nic tezsiho neznam, (co do delky odstajeni a porazky, jakozto jen tercialniho zdroje energie). Cim dyl jidlo "roste" tim vic zatezuje telo a jses z nej pak taky vyflusnuty po jeho snedeni, tim vic si bere energie pro sebe:). Obrazem je to podobny jako s autikem, cim tezs...
od xHardCorex
sob bře 08, 2014 19:29
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Jindra
Odpovědi: 2338
Zobrazení: 565880

Re: Jindra

Jindra píše:
od tý doby, co existuje mix strouhaného kokosu, kokosového oleje a máku, nemám problémy s nízkosacharidem,
protože tohle je vynikající sladkůstka a přitom bez (přidaného) cukru
jasněže ještě poprašek skořice no a namísto máku někdy lněné semínko
Vyskusane. Odporucam v NS diete:) potesi zmysly
od xHardCorex
sob bře 08, 2014 18:45
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

Moje palive orgie pokracuju. Akurat som dojedol svoje jedlo. Hovadzie mlete s mletym chilli, zazvorom, korenim. K tomu uhorkovy salat. Samozrejme som si pridal chilli omacku a tearz citim take prijemne hrianie vo vnutri. Co sa tyka treningu som to dnes odmakal slusne. Cviky na vybusnot, silove s cin...
od xHardCorex
pát bře 07, 2014 10:17
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

Neviete cim su sposobene navalove chute na pikantne jedlo?:) Vsetko jedlo si teraz ochucujem chilli. Napr vcera som si robil havadzi stake, ktory som ochutil drvenym chilli. To mi nestacilo tak som si nato daval chilli omacku. V kazdom priprave dnes zacinam cvicit po 5 dnovej pauze. Bol som prechlad...
od xHardCorex
čtv bře 06, 2014 13:53
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

blueberries by som aj nevahal prodat, ale tie nie su nejake fruktozove moja poznamka mierila na to ze to nie je o OJ alebo jabkach a hruskach pripadne nalievanie sa burcakom ako citame od niektorych surovych sportovcoch Od Jericha cez Harleyho.... a teda okrem bezfruktozy ze sa ani nejedna o vegans...
od xHardCorex
stř bře 05, 2014 22:11
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

trénink super, ale to jídlo bych do sebe asi nedostal neviem co vsetko slo do tej misy, ale na fruktozu to nevyzera, uz z treninku bolo jasne ze to nemoze byt ovocinar nejake mini holubacie vajcia ? For best results use: raw kefir, cinnamon, raw quail eggs, grass fed butter stir and drink mortals.....
od xHardCorex
stř bře 05, 2014 15:38
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

smajliss píše:trénink super, ale to jídlo bych do sebe asi nedostal
Takyto trening by som nedal. ale je to vec ktoru chcem skusit. Ja trenujem na inych principoch ako pri kalistenike.

Mixovane by to nemuselo byt az take zle.
od xHardCorex
úte bře 04, 2014 18:35
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

Návrat ke kořenům - inspirujuci dokument o nasich dispoziciach z minulosti.
Strava, hladovanie, pohyb ...
https://www.youtube.com/watch?v=jFuL3H2hV-k
od xHardCorex
pát úno 21, 2014 15:51
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček
Odpovědi: 542
Zobrazení: 164088

Re: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček

Stando, jednu vec by som ti skutocne odporucil a to je POHYB. jo, musím se k tomu dokopat...hned zítra ráno začnu, během dne jsem furt na nohách, dělám v terénu, objíždím zákazníky, chystám zboží a tak ale vím co myslíš tohle je málo... Pracovna fyzicka aktivita je uplne nieco ine ako sport. Sport ...
od xHardCorex
pát úno 21, 2014 11:53
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček
Odpovědi: 542
Zobrazení: 164088

Re: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček

Stando, jednu vec by som ti skutocne odporucil a to je POHYB. Nemusis hned chodit do posilnovne. Staci ak si zacvicis poriadny intervalovy trening. Skus Tabatov interval: 20sec work/10 sec rest *8 = 4 minuty (0,27% z celeho dna) - takze vyhovorky ze clovek nema cas su irelevantne. Ja to cvicim hned ...
od xHardCorex
pát úno 21, 2014 8:26
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček
Odpovědi: 542
Zobrazení: 164088

Re: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček

PISEM Z VLASTNEJ SKUSENOSTI, nie stylom cital som videl som Pri vysoktucnej a nizkosacharidovej (do 40 g sach denne) mam daleko lepsiu pokozku, nie mastnu ani nie slanu. Mam ju na dotyk velmi hladku. Nemam ziadne akcne. Co sa tyka sportu trenujem tvrdsie, KAZDY DEN CVICIM. ak nemam trening boxu tak...
od xHardCorex
úte úno 18, 2014 10:11
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček
Odpovědi: 542
Zobrazení: 164088

Re: Standův vysokotučný nízkosacharidový deníček

Standa K. píše:Pocit nachlazení včera kulminovál, dneska už skoro normál.

Včera aquapark, normálně jsem se musel furt ošahavat po těle - pryč je moje šupinovatá papírově-moučná kůže, všude krásně promaštěná, hutná, "masitá".
Aky mas jedalnicek?
od xHardCorex
čtv led 23, 2014 15:15
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 752737

Re: nízkosacharidová strava

melikana píše:Jestli potřebuješ, aby ti tvé pocity někdo potvrdil, je to zajisté v pořádku.
xixi daj si bananik :)
od xHardCorex
úte led 21, 2014 8:42
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 752737

Re: nízkosacharidová strava

Tak jsem si konecne zasla na krevni testy, pote co jsem od brezna na low carb. Mam zvyseny prijem tuku, a rekla bych, ze predevsim tech zivocisnych (maslo, tucne maso,slaninka, sadlo plus hodne kokosak)...proc to rikam,i presto krome nizsiho homocysteinu a triglyceridu, se mi od posledne zvysil HDL...
od xHardCorex
úte led 21, 2014 8:39
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Přibírání na váze vitariánskou stravou
Odpovědi: 22
Zobrazení: 13954

Re: Přibírání na váze vitariánskou stravou

Tak jsem si dnes na vaší radu skočil do DMka pro sušené ovoce, a skutečně, mají "RAW" sušené ovoce od Alnatury bez jakýchkoliv přidaných látek, což mi udělalo nesmírnou radost, co mě potěšilo už méně byla cenovka - musel bych dát 128 Kč za porci datlí, 178 Kč za porci fíků a 189 Kč za porci ananasu...
od xHardCorex
čtv pro 26, 2013 21:23
Fórum: Akce, srazy a kecárny
Téma: Návrat do starých kolejí
Odpovědi: 37
Zobrazení: 19670

Re: Návrat do starých kolejí

Je to pár dní, co jsem potkal kamaráda, kterého jsem už nějakou dobu neviděl a jednoho času jsme si povídali o běhání, cvičení, stravě atd. Dost ho táhlo směrem k vitariánství. Celou střední byl takový vzorňáček - ráno cvičil, po škole na trénink muay-thai nebo si zaběhat, pak se učit do školy, več...
od xHardCorex
pát pro 13, 2013 12:23
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: bebina- Můj začátek
Odpovědi: 13
Zobrazení: 9061

Re: bebina- Můj začátek

Ahoj, děkuju za reakce :) Dneska už je mi dobře, venku je šílená inverze, tak mě trošku ještě pobolívá hlava. Spala jsem na dnešek 13 hodiny :roll:, ale jinak už je vše OK. Příjem určitě zvýším ovocem, jelikož to je teď to jediné na co mám chuť :) Chtěla jsem se zeptat, jak řešíte syrové žampiony? ...
od xHardCorex
pát pro 13, 2013 9:06
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: bebina- Můj začátek
Odpovědi: 13
Zobrazení: 9061

Re: bebina- Můj začátek

Ahoj všichni :) Dnes 12.12.2013 se cítim hrozně, dostavily se bolesti hlavy a šílené chutě, le držím se a vím, že jsem každým dnem silnější. Můj jídelníček dnes: Rano- jahodovy smoothie Obed- 4 banany (smothiee) 1 mrkve s rukolou Svačina- 4 banany a 2 kiwi Večeře- 1 mrkev a rukolu+ paprika = cca 50...
od xHardCorex
čtv pro 12, 2013 20:48
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Kettlebell
Odpovědi: 63
Zobrazení: 31866

Re: Kettlebell

tak něco takovýho mám. ale chci spíš něco kratšího s čím cvičí třeba hit, protože s tou dlouhou gumou se nedají určité věci cvičit. bulharský bag není určitě špatnej, ale za ty peníze si radši naložím ten pytel s pšenicí nebo si něco nechám ušít podle svého gusta. všechny ty bagy, mace apd. jsou pr...
od xHardCorex
čtv pro 12, 2013 9:06
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Kettlebell
Odpovědi: 63
Zobrazení: 31866

Re: Kettlebell

tak přece, díky za odpovědi. největší masírka je koukám culka >:-) expandér by se hodil, mám nějaký v plánu ale nehoří to a potřebuju narazit na nějaký, který bude stát za to. mám jenom takovou delší "gumu", ale tu stejně jako popruhy používám buďto na rozcvičení nebo jako finisher. a kratší prakti...
od xHardCorex
stř pro 11, 2013 8:43
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Kettlebell
Odpovědi: 63
Zobrazení: 31866

Re: Kettlebell

Pouzivam to na vybusnost. Je to maximalne elegantne nacinie. Ak ti mozem poradit tak si zozen aj expander.
od xHardCorex
úte pro 03, 2013 16:02
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Nízkokalorická strava
Odpovědi: 41
Zobrazení: 24051

Re: Nízkokalorická strava

Už 4 dny úspěšně praktikuju nízkokalorickou stravu. Respektivě pouze jedno jídlo denně. Ale mám k tomu hodně otázek. Často řešíme nějaké DDD, které má člověk přijmout, aby všechno v těle fungovalo OK. Platí ty stejné hodnoty DDD i pro nízkokalorickou stravu ? Protože u těch klasických DDD se prostě...
od xHardCorex
pát lis 22, 2013 14:04
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 752737

Re: nízkosacharidová strava

http://www.youtube.com/watch?v=PJYwfKKm0ik&feature=youtu.be .. tady ještě jedno jídlo pro ty, kterým nevadí syrové vejce Pozrel som si tie jeho videa uz vcera:) FANATIK !!!! Jedna vec co sa mi nelubi je ze do seba tlaci tolko praskov... tabletky nato, tabletky na hento... podla mna su tieto veci ho...
od xHardCorex
čtv lis 21, 2013 22:48
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 752737

Re: nízkosacharidová strava

Niekedy tu asi aj ja vyfotim moju low carb veceru :)
od xHardCorex
pon lis 04, 2013 12:41
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 752737

Re: nízkosacharidová strava

Bude tu este niekto pisat o skusenostiach na low carb alebo ideme polemizovat o illuminatoch?
od xHardCorex
pon lis 04, 2013 11:38
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

Skusim taky maly test. Vyskusam jest tyzden surove chladene ryby... + surova zelenina tak co jak dopadl testík ? :-) Testik dopadol... skor padol po 2 dnoch som uz akosi potreboval nieco "chutnejsie"... Mam deformovane chute a bolo s tym dost prace si vykostit Pstruha. mal som z toho vela odpadu ci...
od xHardCorex
sob říj 12, 2013 12:39
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 752737

Re: nízkosacharidová strava

rudo píše:73 kg svalov z celkovej vahy 88kg
tak to som velmi skepticky

kosti koza vnutornosti organy mozog atd to vsetko sa ma vtrepat do tych zvysnych 15kg ?
cize clovek bez svalov by mal vazit 15 kg ?
To nie je vaha svalov. Je to aktivna hmota. Cize kosti, svaly...
od xHardCorex
úte říj 08, 2013 15:05
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: xHardCorex Snad dennik
Odpovědi: 1194
Zobrazení: 276046

Re: xHardCorex Snad dennik

Skusim taky maly test.

Vyskusam jest tyzden surove chladene ryby... + surova zelenina
od xHardCorex
úte říj 08, 2013 11:05
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: casovanie jedla pocas dna
Odpovědi: 13
Zobrazení: 9095

Re: casovanie jedla pocas dna

ja trenujem pocas celeho dna takze treninky co budu uz po 8 rano budu cakat na jedlo az do nasledujich ranajok v tom argument nevidim. budem referovat neboj. Ako vyzera trening pocas celeho dna? Teda co si mam pod tym predstavit? Minule som nasiel link na MMA fighter, ktory je iba jeden krat denne....
od xHardCorex
úte říj 08, 2013 9:26
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: casovanie jedla pocas dna
Odpovědi: 13
Zobrazení: 9095

Re: casovanie jedla pocas dna

ano tomu rozumiem ale otazka je co je pricina a co dos;edok ak sa je vecer o 20, tak iste rano sa neda jest a sa to nestravi tiez nemienim robit ranajkovy prasacak ak by som mal tvrdy trenink ten by som siel o 5 rano a jedol by som o 8, ale teraz tazke treninky nechodim mam rozlozene cvicenie na ce...