Nalezeno 29 výsledků hledání

od psionic
úte říj 15, 2013 10:54
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Jestli už to tady bylo tak se omlouvám, na Novinkách byl zajímavej článek: změna stravy jim vrátila zdraví A je to přesně jak se tu píše, a možná ještě horší. Neustále se totiž vychází z tvrzení, že člověk cukr potřebuje (mozek by bez něj přeci nefungoval!) a nejen že se po tucích tloustne, ale ješt...
od psionic
úte čer 25, 2013 14:50
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

nesouhlasím .. viděl jsem jednu studiu, která ukazovala, že být mírně při těle může být lepší, než mít podváhu .. neříkám, jak to má být, ale nedovolil bych si v tomhle prosazovat nějaký ideál ono na tom možná bude víc než si myslíme. Proč se říká, že obézní lidé jsou nejvíc vysmátí, proč kulturist...
od psionic
pon čer 24, 2013 15:45
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

.. pokud máte nějaké pochyby o keto tak se zeptejte lidí co na ní jsou, jak se cítí, jak se jim spí, kolik mají energie, jestli mají hlad, jaké mají myšlenky (měly by zmizet nervové poruchy spojené s konzumací lepku a cukrů včetně poruch pozornosti, soustředěnosti [oh oh ritalinové lobby a vlastně ...
od psionic
pon čer 24, 2013 14:29
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Po zhlédnutí banneru na seznamu ala zhubněte s keto jsem se musel vrátit.. A jak tak koukám tak se to tady zesložitilo skoro jako celej internet a to tak, že první příspěvky v diskuzi se ani nestačí zobrazovat.. po tom co sem si to tu přečetl se jim ani nedivím :)) holt někdo to rád zamotané se špet...
od psionic
stř čer 05, 2013 13:27
Fórum: Potraviny
Téma: Zelenina, ktorú by sme nemali jesť surovú
Odpovědi: 29
Zobrazení: 28675

Re: Zelenina, ktorú by sme nemali jesť surovú

Už jsem se vzdal myšlenky, že tu na planetě existuje dokonalá potravina pro člověka, pač člověk je divný hybrid. Proto s podobným zjednodušováním stravy na chutné a nechutné neberu. Spirulina, konopné semínko, soylent :)) Princip ovoce je ten aby svou výraznou barvou a chutí přilákala opičky a jiné...
od psionic
stř čer 05, 2013 12:50
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: MONSANTO
Odpovědi: 159
Zobrazení: 62257

Re: MONSANTO

OK a co s tím chcete dělat? Myslíte že podepsáním petice, vyjitím do ulic se něco změní? Podívejte se jak to vypadá v Istanbulu.. Myslíte, že si najednou nějaký ten pán co mu patří MO a má tři tryskáče (a podplacenou celou vládu) si najednou řekne, aha, lidé to asi fakt chtějí jinak tak bychom jim m...
od psionic
úte čer 04, 2013 0:09
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Jinak káva není jen špatná, má velké antioxidační vlastnosti a zvyšuje produkci BDNF v mozku, nových nervových buňek. Kofein zlepšuje soustředění a uvedená kombinace skutečně jaksi synergicky funguje, kdo nezkusí tak neví o čem mluvím, těch několik hodin naprosté soustředěnosti a čisté hlavy mi zatí...
od psionic
pon čer 03, 2013 23:14
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Maria: asi budu muset i souhlasit :) já si říkal proč mám potom ty křeče v žaludku a něco jakoby bylo špatně, hlavně žaludeční šťávy.. říkal jsem si, že je to jen nezvykem na kávu a máslo na lačno a hned ráno (předpokládám že to přepuštěné ghee má trošku jinačí vlastnosti než obyč. na teplotní reakc...
od psionic
pon čer 03, 2013 17:51
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Standa: tím tento myslím samozřejmě ten MCT když o něm píšu že dostává tělo do ketózy nejlépe. Jde o podíl hlavně kyseliny kaprylové (mimochodem to je ta co zabíjí i kandidu), MCT jí mívá v průměru (65-85%) kdežto v kokos. tuku jí je daleko méně (~8%, pokud nebyl odstraněn), proto pro stejný efekt j...
od psionic
pon čer 03, 2013 15:12
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

smajlis: ja to zkousim uz asi mesic a ta energie vydrzi urcite tak 4-5hodin. Zduraznuje se jeste kvalita kavy (bez mycotoxinu, rozhodne nedavat rozpustnou), ovsem po zkoumani jsem prisel na to ze obyc jihlavanka funguje lip nez kvalitni africka kava zpracovana mokrym zpusobem :) Funguje to fakt tak ...
od psionic
pon čer 03, 2013 14:35
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

ALA je efektivní ketogenní m.k. a EPA zase podporuje oxidaci tuků celkově Tohle je fakt zajímavá informace, mám ji odtud: http://www.plefa.com/article/S0952-3278(06)00090-1/abstract a na základě toho mě napadá, že při ketogenní dietě je asi "sirná patlanice" skoro dokonalé jídlo a ještě bych přidal...
od psionic
pát bře 22, 2013 12:27
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

je lepší se řídit pravidlem, "posnídej sám, poobědvej s přítelem a večeři přenech nepříteli".. na noc by se moc cpát nemělo, večerní půst taky příznivě ovlivňuje hormony, třebas růstové :) A hlad či chutě, jak píše ten hodný pán z az-zdravi, se dá na nízkosacharidovce zahnat lžičkou/panákem tuku, z ...
od psionic
čtv bře 21, 2013 15:01
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Na cukru vzniká u člověka drogová závislost. Je jedovatý a musíme si ho odvyknout, tvrdí americký lékař. Nynější epidemii obezity na Západě způsobuje cukr, argumentuje Dr. Robert Lustig, který je nyní v Británii na přednáškovém turné. Kokain a heroin jsou smrtící látky, protože jsou jedovaté a vzni...
od psionic
pon led 21, 2013 13:37
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

pokora: nevím kolik máš příjem tuků/den, ale pokud potřebuješ, zvyš třeba až na 200g. Já piju různé tekuté oleje "po panácích" už od snídaně až do večera. Nevidím potřebu okurek když tě ochlazují. Podle čínské medicíny by mělo stačit orestovat semínka/ořechy a ty by měly splnit zahřívací účinek. Dan...
od psionic
pát led 18, 2013 14:41
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

nerad bych tu rozžehnul flame war :) dovolím si tady přidat výňatek z příručky Westona Price, podle mě dost zásadní: 1. Strava zdravých, neprůmyslových národů neobsahuje žádné rafinované nebo denaturované potraviny či ingredience, jako je rafinovaný cukr či kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy...
od psionic
pát led 18, 2013 13:07
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

taky mně spousta tuku dělala ze začátku problémy. I když se do ketózy dá dostat za dva dny tak se uvádí že přizpůsobení organismu trvá 4 týdny, plné přizpůsobení až 8 týdnů. Rozhodně bych ale dával pozor na kombinaci mléčné výrobky/maso, mléčné vyrobky/vejce.. ony k sobě ty typy bílkovin nějak nesed...
od psionic
pát led 18, 2013 11:01
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Ono skutečně na ketogenní dietě je velmi snadné na jídlo zapomínat. Ten hlad tam prostě není, jen by se měl člověk dávat pozor na úbytek svalů. Vlastně ketony vznikají stejně při půstu, takže je to jaksi provázáno. Jinak docela mě pobavil návod na "českou" ketogenní dietu: http://janhavelka.blog.idn...
od psionic
pát kvě 18, 2012 10:06
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

a to určitě proto že se tělo při běhu přepíná krátkodobě na ketony :) komu kratkodobo komu dlhodobo :wink: ale je to rozdiel ked ako trener poviem bezcovi - drz od startu take tempo na maraton ako keby som mu mal povedat - Ferovi zlom nohu, Jana riadne skopni nech mu koleno vyskoci, Jozovi slapni n...
od psionic
pát kvě 18, 2012 0:59
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

rudo píše:
jans píše:@rudo: no hlavně, že sleduješ běh :D
to hej beh je individualna zalezitost, takmer na urovni jogy alebo sexu :wink:
a to určitě proto že se tělo při běhu přepíná krátkodobě na ketony :)
od psionic
čtv kvě 17, 2012 12:46
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

napsal jsem to tak protože vím jaká je závislost na cukrech hrozná věc včetně toho kolik lidí jí trpí aniž by to vůbec tušili.. nevím jak moc se to vztahuje k cukru v ovoci, takových lidí moc neznám. Ale znám spousty co do sebe na snídaně a obědy cpou rohlíky (s máslem) a jiné rýžovo-bramborové sach...
od psionic
čtv kvě 17, 2012 10:42
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

BTW mám tu něco pro ty zarité vysokosachariďáky, ovocňáky a fruktoriány (flame war:) sorry že je to in english: This Is Your Brain On Sugar: Study in Rats Shows High-Fructose Diet Sabotages Learning, Memory http://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120515150938.htm já to sice bohužel nejsem, ale...
od psionic
stř kvě 16, 2012 12:57
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

záleží jestli se chceš zbavit kandidy tak jako já nebo kvůli čemu to děláš.. když už je člověk v tom tak se dá odolávat docela snadno, prostě víš že když to s cukrem přeženeš tak se dostaneš z toho ketogenního stavu. Jinak proti kandidě je asi nejdůležitější udržovat zásaditost organizmu, takže pít ...
od psionic
stř kvě 16, 2012 12:30
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Taky si myslím že ketony nejsou trvale udržitelné, třeba tak 60 dní a pak na 7-14 dní carbs up! :) Ne, vážně, hlavně by mě zajímalo jak to zatěžuje orgány při zpracovávání tuku jako hlavního zdroje energie. každopádně se mi zdá že to jde tak nějak ruku v ruce se syrovou stravou (především zeleninou)...
od psionic
stř kvě 16, 2012 8:19
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

zaklinac.dan: nechtěl jsem tě nějak dostat, máš v pravdu v tom že by se to nemělo tolik řešit s stávat středobodem života. V jedné knížce, myslím Strava a vědomí, jsem se dočetl že odpradávna na východě ví, na západě teprve objevují, že tělo má schopnost vytvářet si z potravy i prvky, které tam půvo...
od psionic
pát kvě 11, 2012 14:48
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

člověka osvobozuje to, že se něčeho vzdává. na východě říkají, že nebe je silnější než země a já tvrdím to samé. tělo je jenom nástroj, rozhodně ne velitel. tak už mu začněte velet vy, místo toho, abyste mu sloužili... to všechno je ale otázka úrovně vědomí a bdělosti.. svět je materialistický a vě...
od psionic
pát kvě 11, 2012 11:33
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

to se mi nějak nezdá, ty sníš 1200g okurek za den a k tomu 300g ořechů se semínkama? Přibližně to vychází že zkonzumuješ +- 2.6kg potravy za den(!) Všechny kořeny mají přibližně víc sacharidů viz ten česnek, mrkve, petržele a ostatní.. Počítáš dobře, sním denně nejméně tři hadovky (mívají kolem 400...
od psionic
pát kvě 11, 2012 10:57
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

Jen tak z legrace, kolik sacharidů denně přijmu, dle včerejšího dne: potravina (g sacharidů ve 100 g) skutečně přijaté sacharidy/den celer řapíkatý (3,7) 4 okurka (3) 36 ledový salát (1,9) 6 mrkev (9,7) 20 česnek (27 :shock: ) 2 paprika červená (5,2) 10 rajčata (4,7) 10 meloun (5) 5 semínka a ořech...
od psionic
pát kvě 11, 2012 8:45
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: nízkosacharidová strava
Odpovědi: 2254
Zobrazení: 769175

Re: nízkosacharidová strava

navrhl bych cepheus zakázat přispívání do této diskuze, nevidim tu od nej jediny prinosny prispevek a pravdepodobne to ani neplanuje, bohuzel jeho ego je nafouknute k prasknutí (v mnoha indických textech se můžete dočíst jak cukr uzemňuje a omezuje /což by obzvláště sedlo na ten alkohol po kterym čl...
od psionic
stř led 04, 2012 13:28
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Breatharián(i) v akci
Odpovědi: 867
Zobrazení: 283617

Re: Breatharián(i) v akci

Jak se to teda dělá? Uvěřím tomu a začnu půstovat? Nejlíp přečíst si tady http://www.breatharian.eu/ přednášku Henriho Monforta, skouknout nebo přečíst si film "Na počátku bylo světlo" a pak si přečíst alespoň pár příběhů breathariánů. To Ti umožní uvěřit a řekne i různé postupy. No a pak nejlépe z...