Nalezeno 50 výsledků hledání

od fit
ned lis 17, 2013 10:29
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Mikeš vitariánem- přípravná fáze
Odpovědi: 80
Zobrazení: 32649

Re: Mikeš vitariánem- přípravná fáze

Gratuluji, tak s ořechama mám to samé, nemohu to přehánět s nimi :D
od fit
čtv lis 07, 2013 15:25
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Mikeš vitariánem- přípravná fáze
Odpovědi: 80
Zobrazení: 32649

Re: Mikeš vitariánem- přípravná fáze

Moje zkušenost je taková,že někdo pochopení má a jiní ne, prostě jak kdo. Mě dost vadí kolega,který mne kontroluje pokaždé oběd a pronese poznámku, někdy si ŕíkám jestli tohle mám zapotřebí. :-(
od fit
úte říj 22, 2013 12:41
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Lenuška
Odpovědi: 1602
Zobrazení: 478129

Re: Lenuška

Kokosák používám na pleť a na vlasy :D je senzační.
od fit
úte říj 22, 2013 12:38
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Jitulinda...tak a od teď pěkně syrově :-)
Odpovědi: 1015
Zobrazení: 255646

Re: Jitulinda...tak a od teď pěkně syrově :-)

No ja dneska dostala do ruky rozbor krve a po syrovce se mi to během roku srovnalo,přímo ukázkové testy v 44 letech.jsem ráda za vitariánství. Ty děláš zelené potraviny a bereš je? Já ano již 15 měsíců.
od fit
stř říj 16, 2013 14:38
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Mikeš vitariánem- přípravná fáze
Odpovědi: 80
Zobrazení: 32649

Re: Mikeš vitariánem- přípravná fáze

Občas si dám kvalitní červené víno a samozŕejmě suché.manžel pivař a přesedlala na víno taky
od fit
úte říj 15, 2013 8:45
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Blogy vitariánů-tipy

Teda já jsem neaktivní.

Ráda pročítám blogy vitariánů,neznáte nějaké v češtině?
Dívám se na :recept na spokojenost a portobello.blogspot.cz,tak pokud máte tip, budu za něj ráda :D
od fit
pon říj 14, 2013 21:12
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Mikeš vitariánem- přípravná fáze
Odpovědi: 80
Zobrazení: 32649

Re: Mikeš vitariánem- přípravná fáze

Když už o tom jen uvažuješ,tak je to obdivuhodné,vždyť nemusíš najet hned na 100%. :)
od fit
pon říj 14, 2013 12:38
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Mikeš vitariánem- přípravná fáze
Odpovědi: 80
Zobrazení: 32649

Re: Mikeš vitariánem- přípravná fáze

Kolín zdraví Kolín,bezva další vitarián od Kolína :D
od fit
čtv čer 06, 2013 11:36
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Buci,vrátila jsem se a jsem zase nasyrovce, takže syrovka :D
od fit
čtv čer 06, 2013 11:22
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Zdravím, koukám jak dlouho jsem tu nebyla a zanedbávala vitariány. A co se u mĕ událo? Takzbĕhla jsem na chvilku k paleu, prostĕ mĕ chybĕlo maso,vejce a plody moře, jinak jsem papkala syrovĕ ostatní, mĕla jsem tĕžkou autonehodu apořidili jsme si miminko jacka russella teriera. Teď jdu poctivĕ pročít...
od fit
sob lis 24, 2012 9:36
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

S lepkem nemám problémy, ale přesto dám na rady zkušenějších :D a zbytečně seitan nebudu vyhledávat :D , ono to hlavně není jen o seitanu, ale všeobecně o pšenici. :D
od fit
stř lis 21, 2012 13:30
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Tak tohle bych nepřežila asi :?
od fit
stř lis 21, 2012 13:14
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Buci, jsem moooc zimoumřivá a mám nižší tlak, věčně chodím ve 2 ponožkách :D a mám doma mikinu a vestu si beru a to máme doma 21-22 stupňů. Všude je mě zima, pouze když cvičím tak ne, ale teď nemohu cvičit, jsem byla nachlazená, chytla jsem to od dcerky co byla nemocná a zatím nemám sílu cvičit a to...
od fit
stř lis 21, 2012 7:50
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Omega 3, 6
Odpovědi: 100
Zobrazení: 62064

Re: Omega 3, 6

Vyvážený poměr omega 3,6a 9 má konopný protein, dávám si ho do smothie. Mám od ISWARI v bio kvalitě a není tepelně ani chemicky zpracován. DOPORUČUJI!!!! :)
od fit
stř lis 21, 2012 7:47
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Dneska začínám den s velkým smothie ( ananas, banán, máta a konopný protein)
k svačině bude grep
k obědu velký zeleninový salát
k svačině si dám tyčinku lifebar třešňovou :delicacy:
a k večeři nevím asi zase salát a večer možná pár ořechů :D
od fit
úte lis 20, 2012 15:29
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Děkuji Jindro, dívala jsem se jen na vitavibe.Jsem od Kolína, ale pracuji v Praze. :D
od fit
úte lis 20, 2012 13:09
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: janika
Odpovědi: 36
Zobrazení: 15645

Re: janika

Taky moc zeleninu v mixéru nemusím, ale když nakombinuji s ovocem, tak se to dá. :D
od fit
úte lis 20, 2012 13:07
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Nyquis
Odpovědi: 58
Zobrazení: 26693

Re: Nyquis

B12 dostávám do sebe v chlorelle - každý den, občas uzený losos za studena nebo tatarák z čertsvého.
Pak kombu, hidžiki - mořské řasy. :D
od fit
úte lis 20, 2012 12:58
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: galvanometr
Odpovědi: 182
Zobrazení: 59887

Re: galvanometr

Sušené banaány existují v raw kvalitě, viděla jsem je ve zdravce na černokostelecký v Praze. Jsou to půlky a sušené na slunci, vypadají jako scvrklé a zahnědlé. Nevěnovala jsem jim pozornost, ale až je zase budou mít tak je zakoupím a poreferuji. :D
od fit
úte lis 20, 2012 12:52
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Jééé, dlouho jsem tu nebyla a je zde mnoho nových. :D Za tu dobu co jsem tu nebyla, tak jsem hledala stále něco nového ( rozhovory, videa, články, prodejny, restaurace zaměřené na RAW), bylo to hlavně z důvodu, že mě přišla strava dost jednotvárná a sklouzávala jsem k vařené stravě, ale poznala jsem...
od fit
ned zář 30, 2012 13:19
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Njn, když já zrovna dodělala tu polévku a připravovala salát k obědu :( tak jsem neodolala, příště nebudu vařit rodince a vyhlásím stávku, zalezu do postele :) asi jedině takhle bych to zvládla :D
od fit
ned zář 30, 2012 13:04
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Cukrárny mě neužijou, tam by na mě nevydělali. Porušila jsem zeleninovou polévkou a pak zeleninovým salátem :D
od fit
ned zář 30, 2012 11:49
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Tak můj půst skončil v 10,27 hod. přesně. Asi se nebudu nutit do něčeho co mě nejde nějak od srdce, ale možná to zase někdy zkusím :D
od fit
sob zář 29, 2012 18:35
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Deníčku zítra bych chtěla zkusit svůj první jednodenní půst, ale obávám se, že ráno vstanu a po chvilce si řeknu,že nejsem připravena na půst.
No uvidím zítra :?
od fit
ned zář 23, 2012 17:36
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Ufff, to víte že jsem si dala taky a je mě pěkně těžko, alespoň vím cccco mě dělá ve stravě dobře a co ne. Jídlo i koláčky zbyly, ale ono se to ještě sní, posílám výslužku rodičům a dcera si taky odváží. :D Ještě že máme posvícení jen 1x do roka, vánoce jsou v pohodě, velikonoce taky, ale posvícení ...
od fit
sob zář 22, 2012 13:22
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Reklamace mixeru uznaná a vrátili mě peníze, u nich jsem si žádný nevybrala, měli jen 3 druhy a strašně drahý, pak jsem jela na nákup do Tesca a tam mě jeden padl do oka, byl levný tak ho prubnu a uvidím jestli vydrží o něco déle než ten drahý co jsme měla. Zítra mám velmi těžký den ve stravě - máme...
od fit
sob zář 08, 2012 16:22
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Tak jsem vyreklamovala mixer, nový záložní zatím kupovat nebudu, mám doma miniskutr takový ten drtič, tak ho použiji zatím.
od fit
stř zář 05, 2012 17:35
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Ach joooo mám rozbitý mixer a to jsem ho kupovala 15.1.2012, to tedy moc dlouho nevydržel :?
od fit
úte zář 04, 2012 21:04
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Pando nějak jsem s tím neměla problém, bylo toho málo, opravdu na chuť a doplněno syrovkou. Spíš mám problém se svýma schopnostma což lidi nechápou a já je nějak stále odmítám a pak mě to ničí.
od fit
pon zář 03, 2012 19:47
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Zase jsem nějakou dobu nepsala, ale tak nějak nebylo co psát. Nyní začínáme malovat celý baráček protože dcera se nám osamostatnila, takže bude spousta prácě a já se těším na tu čistotu. Druhá dcera nastoupila na střední školu. Já papkám tak nějak stále podobně, strašně dlouhou dobu mám chuť na těst...
od fit
sob zář 01, 2012 20:35
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Smajliis

Tak to byl ,,Nový věk" bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Právě že quinou jsem jedla taky jenom vařenou. Mám tady ještě kuskus, kroupy, bulgur, rýži a červenou čočku - letité zásoby. Jooo a v mrazáku naklíčené mungo. :(
od fit
sob zář 01, 2012 20:00
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Ach joooo

Tak jsem si šla namočit poprvé pohanku kroupu k snídani a našla jsem v ní myšíííííííí výkaly, zvedl se mě žaludek a pohanka letěla do koše a teď nevím co si zítra dám. Poradí někdo? Chtěla jsem máčené obiloviny s ovocem mačkaným. Myslíte že jde quinoa namočit, máte zkušenosti někdo?
od fit
čtv srp 23, 2012 9:25
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Rudo: jsem výživová poradkyně a lidi se na mě obracejí s žádostí o pomoc přiredukci hmotnosti.


Lenuško: to je obdivuhodné jak vypadáš ve svým věku :D
od fit
stř srp 22, 2012 19:19
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

.....

Lenuško víš on to není jen jeden případ, takových mám více a mě to mrzí ten promarněný čas :-((

Lenuško a mohu se zeptat kolik Ti je? Mě je 43 let a vypadám hodně mladě, říkají mě slečno:-)) a každý se diví, že mám 2 dospělé děti:-)) a tomu malinkou 5 letou.
od fit
stř srp 22, 2012 13:30
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Můj milý deníčku, jdu si trochu postesknout. Proč se snažím vůbec někomu pomáhat, udělám zdarma výživový plán a ten člověk se snaží jíst podle něj 2 měsíce, zhubne a pak se na všechno vykašle a začne se cpát majonézovýma salátama pochybné kvality. Pokud by to bylo ojediněle, ale je to 3x týdně. Kdy ...
od fit
úte srp 21, 2012 19:33
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit



Děkuji všem za hezké odpovědi.
Lenuško víš s tím myšlením máš pravdu, stále mě to táhne v mysli někam jinam než je dnešní hektická doba :D
od fit
pon srp 20, 2012 20:25
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

S ovocem jsem ok, chutná mě a je výběr z domácí produkce, meruňky sice pomrzly a neměly jsme , ale broskví bylo hodně a obrovské. Nesmím ale ovoce míchat - to mě nedělá dobře. Zeleninku baštím ta mě taky chutná a letos mám velkou úrodu nakladaček, tak si úžívám, žlutá rajčátka mám v truhlíkách okolo...
od fit
ned srp 19, 2012 12:24
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Nějakou dobu jsem nic nepsala, ale statečně doplňuji zelené potraviny a světe div se chutnají mě, dokonce i ječmen s vodou mě chutná, kupuji nyní od GW. Vlastně jsem zaznamenala protože celá rodinka statečně baštíme a pijeme ZP, nejdříve jsem se obávala je dát dcerce ( 5 let), ale statečně baští a ř...
od fit
pon črc 23, 2012 21:05
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Odpověd : O svalovou hmotu nepřicházím naštěstí, bílkoviny zvládám na 1g/kg aktuální váhy. Nevím zdali se slučuje s vitariánstvím, ale najela jsem na zelené potraviny ( spirulina, mladý ječmen a chlorella), mám od firmy Life food, tak snad to bude v pořádku, zatím mě trochu prohánějí, ale nadmutost ...
od fit
pon črc 02, 2012 9:23
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Děkuji vem za odpověď, tak uvidím :D
od fit
ned črc 01, 2012 14:53
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Dnes je to ok se zvětšeným bříškem i když jsem ovoce měla, ale jen trochu,, relativně", ale nějak musím furt spát už několikátý den mám utlum po obědě a v práci nemohu, nyní o víkendu si jdu odpočinout a spím klidně 3 hodinky což se mě tedy opravdu nestávalo :? , tak jsem zvědavá na co ještě příjdu ...
od fit
ned črc 01, 2012 9:27
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Mě ovoce doposavaď nedělalo problémy, ale co nebylo může být :? Tak dneska: 6,00 - 40 minut rotoped 7,00 - banán s ořechy drcenými a med a pak miska melounu piel de sapo 8,00 - 100g mandle 9,25 - miska drcených mražených švestek ( náhrada zmrzliny) :D 11,30 - budeme grilovat, ale já dala naložit mál...
od fit
sob čer 30, 2012 20:28
Fórum: Nápady, připomínky, spolupráce a podpora...
Téma: Nápady a pøipomínky - Co zmìnit a jak?
Odpovědi: 359
Zobrazení: 183186

tmp

Nevím jestli píšu správně, ale uvítala bych lepší přehlednost fora a diskuzí. Připadá mě nepřehledné a obrácené. :wink:
od fit
sob čer 30, 2012 20:18
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Děkuji Pavlusko, máš pravdu musím si na to přijít sama co mě bude vyhovovat. Zítra budeme mít oslavu a já nechci nic nikomu vysvětlovat, tak doufám že to tak nějak přejde aniž by mne někdo sledoval co jím či nejím. Rodina v širokém úhlu ví, že mne od roku 2009 zajímá výživa a vliv na zdraví člověka,...
od fit
sob čer 30, 2012 15:48
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Zdravím, tak se držím po 5 dnech je vše ok, ale dneska jsem si dala teplou snídani a trochu jinou :( bylo to hlavně z důvodu, že jsem měla od 8,00 power plate a bála jsem se že budu bez energie, ale příště vyzkouším už bez tohoto výkyvu a protože mě dost chybí ryby, tak jsem dneska zařadila, tak se ...
od fit
sob čer 30, 2012 6:48
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Jitulinda...tak a od teď pěkně syrově :-)
Odpovědi: 1015
Zobrazení: 255646

Re: Jitulinda...tak a od teď pěkně syrově :-)

Dobrý den, vždyť se nic neděje a můžete jet dál. Já jsem začala v pondělí, vše k tomu směřovalo už dost dlouhou dobu, přešla jsem z normální stravy, kterou jsem měla poslední 3 měsíce upravenou a byla jsem hodně na bílkovinách živ. charakteru. Od pondělka do pátku vše ok jen mám problém najednou mám...
od fit
úte čer 26, 2012 20:06
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Nějak mě nešlo odpovědět. Nějak jsem nechápavá jak štítit ovoce, vždy%t to snad ani není možné. :shock:
od fit
úte čer 26, 2012 10:44
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Zdravím, tak to zatím nevím a moc se v tom ještě nevyznám jaký směry jsou ve vitariánství, brali jsme velmi okrajově v kurzu - spíše jako nedoporučující pro běžnou populaci, můj názor je trochu jiný a myslím si že každý člověk by si měl najít svou cestu a to co mu vyhovuje, hodně záleží na prioritác...
od fit
pon čer 25, 2012 20:41
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

Re: fit

Zdravím, nemohla jsem dříve na net a tak mohu vysvětlit nyní, ano připravovala jsem se na čtenářskou soutěž GP Svět kulturistiky a Do Formy od Muscle fitness. Takže jsem byla prakticky jenom na mase a nějak ho nemůžu vidět, v té době mě chybělo ovoce a zelenina, které jsem jedla ve velkém dříve. Fit...
od fit
ned čer 24, 2012 21:19
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: fit
Odpovědi: 105
Zobrazení: 43192

fit

Zdravím, jsem tu nová a hodně mě zajímá tento výživoví styl a směr. Můj příběh je hodně dlouhý a možná jednou ho napíšu. Od zítřka tj. pondělí 24.6.2012 chci najet na vitariánství, asi zpozačátku budu dělat chyby, ale budu se snažit je omezit a následně vyloučit. Mé stravování doposuď bylo vyvážené ...