Nalezeno 230 výsledků hledání

od Oriana
ned bře 21, 2010 15:50
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Vidění, zrak
Odpovědi: 61
Zobrazení: 33226

Re: Vidění, zrak

Snad jsem o trochu moudřejší než ve dvaceti, snažím se o sebe dbát, ale člověk přeci jen stárne a opotřebovává se. Snažím se, ale takové detaily, jaké jsem viděla ještě před pár lety už nevidím, i když běžný život zvládám bez brýlí. Do obchodů chodím s lupou, protože na ta pidipísmenka už nemám.
od Oriana
pát bře 19, 2010 12:51
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Zatím jsem zasela ( jen doma) co se dalo, hlavně rajčata, salát a kedlubny, některé bylinky, stévii, kávovník, anginovník i salátovou pampelišku. Tak uvidím co vyroste.
od Oriana
pát bře 19, 2010 12:49
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Konečně to vypadá na jaro. Včera jsem se dala do hrabání listí, vykoukly na mě sedmikrásky i krokusy. Našly by se i první lístečky pampelišek. V kvítku sněženky byla nalezlá včelka. V neděli jsem zasela (jen doma) co se dalo, hlavně rajčata, salát a kedlubny, ale i bylinky, stevii, anginovník a také...
od Oriana
čtv bře 18, 2010 12:52
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Vidění, zrak
Odpovědi: 61
Zobrazení: 33226

Re: Vidění, zrak

Sice hezky napsané, ale domnívám se, že do hry vstupuje i věk.
od Oriana
úte bře 09, 2010 19:35
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Vidění, zrak
Odpovědi: 61
Zobrazení: 33226

Re: Vidění, zrak

Protože jste sem dali odkaz na mou zkušenost, ještě upřesním, že toho asi červíka jsem vytáhla z prostoru mezi očním důlkem a oční bulvou, ne tedy přímo z oka. Možná se budu opakovat, ale povedlo se mi odstranit získaný astigmatismus. Důvodem vzniku bylo cca 15 leté používání monitoru počítače šikmo...
od Oriana
úte bře 09, 2010 12:34
Fórum: Potraviny
Téma: Hadí mord španělský-černý kořen
Odpovědi: 1
Zobrazení: 5905

Re: Hadí mord španělský-černý kořen

Dá se chroupat syrový, chutná po oříškách.
od Oriana
pát bře 05, 2010 12:55
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Xionov Pôstny Log
Odpovědi: 447
Zobrazení: 156268

Re: Xionov Pôstny Log

Také by mě zajímalo použití pasterovaného jablečného moštu. Dělám domácí z vlastních nestříkaných jablek.
od Oriana
pát úno 12, 2010 10:33
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Zmena jidelnicku s prichodem chladnejsiho pocasi, zimy...
Odpovědi: 54
Zobrazení: 37600

Re: Zmena jidelnicku s prichodem chladnejsiho pocasi, zimy...

Myslím si totéž, přidávám ještě husté zeleninové polévky (hodně zeleniny).
Určitě lepší než se cpát sladkým a chlebem.
od Oriana
úte úno 09, 2010 7:39
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME...
Odpovědi: 64
Zobrazení: 43491

Re: KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME...

Koupila jsem semínka ředkvičky a na pytlíčku bylo, že jsou určena ke klíčení. Naposledy jsem je koupila v sobotu v Globusu v Čakovicích, ale není důvod, aby nebyly i jinde.
od Oriana
ned úno 07, 2010 13:25
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME...
Odpovědi: 64
Zobrazení: 43491

Re: KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME...

Klíčím teď ředkvičku, dají se koupit semínka určená ke klíčení. Pěstuji vlastně výhonky jako u řeřichy. Mají výrazně ředkvičkovou chuť a v salátech jsou moc dobré.
od Oriana
čtv úno 04, 2010 14:12
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Děkuji Vám za to, že jste se podělili o své zkušenosti. Tatínek vlastně prožil dlouhý život, který nemohl jinak skončit a zemřel na stáří, dá-li se to tak nazvat - žádná dlouhá nemoc, rychlé postupné přestávání funkcí těla. Snad proto jsem se s tím lehčeji vyrovnala - dlouho se netrápil a skoro do p...
od Oriana
čtv úno 04, 2010 12:47
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Poněkud jsem se odmlčela, ale z nastoupené cesty k vitariánství jsem nesešla. I vánoce proběhly v duchu ovoce a salátů, jen to cukroví jsem si neodřekla. Vaříme míň a míň, spíš jen polévky, nějakou zeleninu, sem tam něco klasičtějšího a nezdravého. I manžel se mnou chroupe saláty a snídá banány. Dok...
od Oriana
čtv led 21, 2010 12:40
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Etnopediatra - múdrosť z pralesa
Odpovědi: 30
Zobrazení: 10691

Re: Etnopediatra - múdrosť z pralesa

Ještě k dvojčatům, která jsem si sice přála, ale nebyla - cituji "Dvojčata, to není jedno dítě a jedno dítě, jako vichřice není jeden vánek a jeden vánek."
Ať se Vám všem mladým rodičům daří. Jen tiše žasnu a závidím co je teď možností se dozvědět o vedení dětí již od nejútlejšího věku.
od Oriana
úte pro 29, 2009 12:48
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Dr. Walker - jeho věk a foto
Odpovědi: 223
Zobrazení: 120334

Re: Dr. Walker - jeho věk a foto

Nepsal náhodou Vandmaker, že se s Wolkerem setkal? Možná si to pletu, podívám se do knížky.
od Oriana
stř pro 23, 2009 7:49
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Codex Ali
Odpovědi: 153
Zobrazení: 40618

Re: Codex Ali

Ano , přiznávám se, také se jen vezu, občas něco přečtu, ale není mým smyslem života ňahňat se jen ve svém tělíčku, zda potřebuje víc toho či onoho a experimentovat na sobě, když jsem vlastně zdravá. Život mi nabízí i velkovu škálu pro mě zajímavých věcí.
od Oriana
úte pro 15, 2009 12:15
Fórum: Akce, srazy a kecárny
Téma: 1000 nejlepších věcí, které jsou zadarmo
Odpovědi: 15
Zobrazení: 11086

Re: 1000 nejlepších věcí, které jsou zadarmo

29. když se přijde kočka pomazlit - obecně - získaní důvěry zvířete
od Oriana
ned pro 13, 2009 14:01
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Parodontóza (paradentóza)
Odpovědi: 131
Zobrazení: 88189

Re: Parodontóza (paradentóza)

Souhlasím s Mírou. Chodila jsem k jednomu, prý je nutné vytrnout obě dolní osmičky. Ubránila jsem je. Za 2 roky chtěl opět trhat, ale tentokrát osmičky vpravo nahoře i dole. Ta druhá dolní to najednou nepotřebovala. Tak jsem změnila zubaře.
od Oriana
čtv pro 10, 2009 13:58
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

V naší domácnosti už se blíží konec doby ledové, právě připojují nový kotel. Ale docela jsme si zvykli, v kuchyni je teplo, topí tam olejový elektrický radiátor, v ložnici si přitopíme tak na 15 stupňů před spaním. Jen v koupelně je zima. Zbytek domu prakticky neužíváme.
od Oriana
pon pro 07, 2009 16:38
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Četla jsem teď po sobě a nestačím se divit, co píšu za nesmysly. Topili jsme kotlem na dřevo, nikoliv na uhlí a nový kotel je také na dřevo.
Máte někdo zkušenosti s akumulačními nádobami ?
od Oriana
pon pro 07, 2009 16:34
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Ctěla jsem napsat, že ráno bylo je 12 stupňů. Omlouvám se z své nesmysly.
Jak jsem už asi psala, bereme to sportovně. Ale u Buce bych asi nepřežila.
od Oriana
pon pro 07, 2009 16:30
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Pomalu se adaptujeme, v obýváku už je jen 12, tak tam skoro nechodíme, v ložnici jsme přitopili na 15 a měli jsme pocit, jak je tam teplo. Ráno bylo jen Tak a dnes už nám nastěhovali nový kotel a ve čtvrtek by měl být připojený. Syrovou stravu teď nezvládám. Jak je mizima potřebuji něco teplého a hu...
od Oriana
pát pro 04, 2009 15:10
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

No my nejsme nijak zhýčkaní, běžně tak 21 a méně, ale tohle už je drsné. Jestli to bude klesat o stupeň každý den, tak do čtvrtka máme 7 stupňů. Vždy si pak vzpomenu na knížku Nejsevernější lékař, dánský lékař v Grónsku, kde popisoval, že když lezl do postele tak tam bylo mezi 2 až 5 stupni. A než m...
od Oriana
pát pro 04, 2009 12:51
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Od neděle netopíme, teplota v baráku klesá o jeden stupeň denně, včera bylo 14°C v obýváku. Topenáři mají přijít až ve čtvrtek. Tak snad nezmrzneme. Rozbil se kotel nadřevo a el. kotel nelze spustit, protože nelze dostatečně uzavřít jednotlivé okruhy, takže voda z topení crčí dovnitř kotle na uhlí. ...
od Oriana
čtv pro 03, 2009 7:42
Fórum: Potraviny
Téma: Japonské mišpule
Odpovědi: 9
Zobrazení: 13250

Re: Japonské mišpule

Neztrácej hlavu Pando, taky jsem si musela dohledat to něco, z čeho se nakonec vyklubala odrůda kaki. O lokvátu to vím proto, že jsem se ho pokoušela pěstovat v zimní zahradě. Dokonce mi několikrát vykvetl, ale protože špatně hnojím, a asi neměl optimální teplotní podmínky, tak mi plody nevyrostly. ...
od Oriana
čtv pro 03, 2009 7:37
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Naštěstí se mi to zatím stává jen pokud opravdu něco přeženu. Poněkud se děsím toho, že by tělo odmítalo úplně všechno vařené. Neumím si to představit.
od Oriana
stř pro 02, 2009 12:25
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Musím si poznamenat, že jsem zaregistrovala u sebe pozvolný a nenásilný posun kupředu. Zatím co dříve jsem často do salátů přidávala majonézu, tak teď se bez ní obejdu. Saláty již většinou vůbec nesolím. Dále jsem zjistila, že když sním něco nepatřičného, tak tělo reaguje nesouhlasně a vyvrcholí to ...
od Oriana
úte pro 01, 2009 15:02
Fórum: Potraviny
Téma: Japonské mišpule
Odpovědi: 9
Zobrazení: 13250

Re: Japonské mišpule

Jen doplním, že nelze zaměňovat mišpule a japonské mišpule, které mišpulemi nejsou a správně se jmenují lokvát.
od Oriana
úte pro 01, 2009 12:52
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Cedr sibiřský
Odpovědi: 6
Zobrazení: 6662

Re: Cedr sibiřský

Jedná se o pinie - druh borovice rostoucí ve středomoří.
od Oriana
ned lis 29, 2009 18:25
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Poněkud jsem se odmlčela, ale nějak nazrál čas a mám chuť něco napsat. Chodim sem pravidelně a pečlivě čtu, ale nějak nezvládám účast na diskuzích. Někdy mám pocit že již vše bylo řečeno, jindy se již mluví (píše) o něčem dalším. Občas jen žasnu nad vašimi myšlenkovými pochody a znalostmi (v dobrém)...
od Oriana
pát lis 13, 2009 12:46
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: OČKOVÁNÍ + kočkování a vzteklina
Odpovědi: 1874
Zobrazení: 588212

Re: OČKOVÁNÍ + kočkování a vzteklina

Očkování psů proti vzteklině je povinné.
od Oriana
úte zář 29, 2009 11:25
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KNIHOVNA (co kdo máte a půjčíte a co by si kdo rád půjčil)
Odpovědi: 837
Zobrazení: 301741

Re: KNIHOVNA (co kdo máte a půjčíte a co by si kdo rád půjčil)

Ono s těmi kravičkami a telátky to prý není tak jednoduché. Problém je prý ten, že dnešní plemena krav mají tolik mléka, že to telátko nezvládne vypít a pak dostává kráva mastitidu vemene. A když je telátko u krávy, tak kráva zase nedá mléko. Je to asi poněkud začarovaný kruh. Jak jsem vyslechla, ta...
od Oriana
čtv srp 27, 2009 12:10
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Panda
Odpovědi: 1986
Zobrazení: 457058

Re: Panda

Není škoda jíst jen pro doplnění živin ? A má pak taková strava opravdu ty správné účinky ? Vycházím z knihy Norbekova, kde píše o tom, že jakékoliv cvičení nemá význam, když ho děláme jen mechanicky. O uzdravování a o tom, že je to v hlavě se zde již napsalo dost. I tu nejbanálnější potravinu jím s...
od Oriana
pát srp 21, 2009 12:32
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

To je právě ten problém - kdyby bylo to pravidelné cvičení. I když chodím na procházky se psem a dělám na zahradě a kolem domu.
od Oriana
pát srp 21, 2009 11:35
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

No protože jsem ženská a chtěla bych vypadat šik. Pořád to není ono, myslela jsem si tak na 62 kg. Ve 20 to bylo 49. A dělá mi dobře, když obléknu oblečení, které jsem již k vyšší váze nemohla nosit. Ale neberu to jako problém, takže se tím nijak netrápím ani to vnitřně neřeším.
od Oriana
pát srp 21, 2009 11:26
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

No večer jsem ještě snědla mísu zeleninového salátu - ledový salát, cuketa, rajčata, kousek papriky a doma dělaná majonéza. Někdy mi to taky nestačí a pak se dojím většinou chlebem a popř i vajíčka. Kdybych alepoň zhubla. Díky tomu, že jsem včera neměla chleba, tak jsem ráno vážila 66 kg. Je to ale ...
od Oriana
čtv srp 20, 2009 17:40
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Taky bych jednou měla vypsat svůj jídelníček - tedy dnes :
v 7 hod. 1 banán
v 10 hod. 2 hrušky
v 12 hod. 5 malých rajčat a 2 plátky oštěpku
v 15 hod.1 banán
v 17 hod. čokoládová zmrzlina ( no stydím se)
snad to večer ustojím jen na zelenině.
od Oriana
čtv srp 20, 2009 16:48
Fórum: Akce, srazy a kecárny
Téma: KULTURA, KNIHY, FILMY, atd. /okrem HUDBY/
Odpovědi: 294
Zobrazení: 140435

Re: KULTURA, KNIHY, FILMY, atd. /okrem HUDBY/

Sitar píše : Zaujal mne tam výrok o tom, že tu (jako na Zemi) vůbec nemusíme (lidé) být a že by se vůbec nic nestalo. Ono je to jasné a pochopitelné, ale člověk si něco takového moc nepřipouští, že by tu jako nebyl a že by nedej bože bylo bez něj světu líp. Souhlasím, čím dál více si to také myslím.
od Oriana
čtv srp 20, 2009 16:39
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: OČKOVÁNÍ + kočkování a vzteklina
Odpovědi: 1874
Zobrazení: 588212

Re: OČKOVÁNÍ + kočkování a vzteklina

Vmísím s 3 připomínkami - tak mě nesežerte a berte v úvahu, že jsem cca o generaci starší než většina z Vás 1) učili mě vážit si jídla (rodiče zažili válku, prarodiče 2 války) 2) souhlasím s tím, dát malému dítěti volnost pro rozvoj, ale asi je velké umění odhadnout správnou míru 3) také nepovažuji ...
od Oriana
čtv srp 20, 2009 14:20
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME...
Odpovědi: 64
Zobrazení: 43491

Re: KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME...

Také bymě to blíže zajímalo, jsem spíše na zeleninu než na ovoce.
od Oriana
úte srp 11, 2009 11:32
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Dík za názor, také jsem skeptická a nechce se mi investovat. Navíc žádné problémy nemám, tak to asi nechám plavat. Snad bych měla věřit specializované laboratoři, že rozeznají červíka od neživého původu.
od Oriana
pon srp 10, 2009 13:04
Fórum: Potraviny
Téma: Kaštany jedlé
Odpovědi: 46
Zobrazení: 43840

Re: Kaštany jedlé

Také jsem si myslela, že se dají jíst jen pečené či vařené. Když jsem je ale naposlady kupovala u naší zelinářky, tak paní povídala jak je má ráda syrové. Pokud jsou čerstvé, tak se dají odstranit obě slupky a jsou opŕavdu dobré. Snědla jsem tak asi 3, tak nevím co to s člověkem udělá, když jich sní...
od Oriana
pon srp 10, 2009 12:39
Fórum: Potraviny
Téma: Muchovník
Odpovědi: 2
Zobrazení: 6958

Re: Muchovník

Muchovník olšolistý jsem zasadila na zahradu vloni. Letos již měl dost bobulek, které zrály dost brzy, když začínal černý rybíz - cca polovina června. Chuť je poměrně dobrá, nasládla, bobulky jsou lehce moučnaté, ale nevadí to. Chuť je jemná. Zajímavé zpestření sortimentu.
od Oriana
pon srp 10, 2009 10:28
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: HUBNUTÍ, TLOUSTNUTÍ, váha
Odpovědi: 568
Zobrazení: 292272

Re: HUBNUTÍ, TLOUSTNUTÍ, váha

Můžete se vyjádřit, jak jste na tom s tepelnou pohodou, když máte tak malé procento tuku ? Když jsem ve svém mládí vážila 50 kg na 164 cm výšky, tak mi byla pořád zima.
od Oriana
sob srp 08, 2009 22:27
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

A když už jsem se tak rozepsala, tak ještě popíšu, co se mi přihodilo na jaře. Jednou ráno jsem v sobotu vstala a pak jsem měla pocit, že mám v oku řasu. Po prohlídce oka jsem si růžkem kapesníku začala z vnějšího koutku vythovat něco a táhla jsem a ještě, až jsem vytáhla cosi, co bylo cca 3,5 cm dl...
od Oriana
sob srp 08, 2009 22:10
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Začíná nám s manželem nové žívotní období - na podzim by se měl odstěhovat i mladší syn - dnes již ženatý - a my zůstaneme sami. Docela se na to těším. Starali jsme se cca 28 let, tak si to snad i zasloužíme. Beru to jako takový oddechový čas, než nás začnou potřebovat rodiče a vnoučata. Jinak takov...
od Oriana
sob srp 08, 2009 21:59
Fórum: Soukromé deníčky
Téma: Oriana
Odpovědi: 151
Zobrazení: 64021

Re: Oriana

Tak jsem se konečně odhodlala zase něco napsat. Uplynulý půlrok byl poněkud rušnější, ale už se snad dostáváme do normálu. Jíme stále obdobně jak jsem již psala dříve, někdy je to lepší, občas nám to moc nejde. Jak jsem tu už zmínila, pečení sladkostí byl můj koníček a tento rok jsem pekla na dvě sv...
od Oriana
pát srp 07, 2009 14:02
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: Parodontóza (paradentóza)
Odpovědi: 131
Zobrazení: 88189

Re: Parodontóza (paradentóza)

Doporuččuji k přečtení knížku Parodontózu lze léčit od MUDr. Franze Steinwandtera - vydal Knižní klub v roce 1995 - přeloženo z němčiny. Knížka popisuje jak problém tak možnosti řešení a hlavně nevyznívá pesimisticky. U našich zubařů jsem se setkala - co vyprávějí kolegyně v práci - spíš s tím, že z...
od Oriana
úte čer 23, 2009 11:27
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: OTÁZKY a ODPOVĚDI - (pokud není lepší místo kam s nimi)
Odpovědi: 2597
Zobrazení: 1114815

Re: OTÁZKY a ODPOVĚDI - (pokud není lepší místo kam s nimi)

Oni zvířátka zvládají syrovou vařenou stravu, ale i u nich (psi a kočky) dochází k rozvoji civilizačních nemocí - cukrovka, problémy se srdcem kožní nemoci.
od Oriana
čtv čer 18, 2009 11:33
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: AKUTNÍ ZDRAVOTNICKÁ PORADNA
Odpovědi: 1852
Zobrazení: 529925

Re: AKUTNÍ ZDRAVOTNICKÁ PORADNA

Prosím i Vás ostatní, zda máte nějaké zkušenosti a podělíte se o ně.
od Oriana
čtv čer 18, 2009 11:32
Fórum: Odborná diskuze, znalosti a zkušenosti...
Téma: AKUTNÍ ZDRAVOTNICKÁ PORADNA
Odpovědi: 1852
Zobrazení: 529925

Re: AKUTNÍ ZDRAVOTNICKÁ PORADNA

Fuujine, prosím Tě, můžeš se podělit o zkušenosti se zapperem, na co konkrétně jsi ho používal, jaké byly výsledky. Byl nám (mě a manželovi )doporučen na likvidaci parazitů. Dík.