Silná únava po jedle

Tady se snažte dodržovat témata a nevybavovat se, od toho jsou tu kecárny.
Počítejte s tím, že to po vás bude někdo další číst a hledat tady informace.

Moderátor: hugo

cepheus
Příspěvky: 4439
Registrován: pát dub 09, 2010 17:17
Bydliště: Earth

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od cepheus » úte kvě 21, 2013 10:17

Zdeníno píše: nejenom půstem živ je člověk, výzkum zřejmě nehrozí,
Ja to znam ponekud jinak : "Nejen chlebem ziv je clovek".
Pekne to tu prevracite, jen co je pravda pani "vedatori", takhle se nacpat k prasknuti, nehejbat vubec prdeli od PC a jeste byt zdravej, to by bylo zuzo :mrgreen: :lol: (:-)
(pro me taky, "bysme se valeli a pak by se videlo")
Naposledy upravil(a) cepheus dne úte kvě 21, 2013 21:47, celkem upraveno 1 x.
"NENADÁVEJ ZRCADLU, KDYŽ MÁŠ KŘIVOU HUBU"

Uživatelský avatar
pokora
Příspěvky: 79
Registrován: pát led 18, 2013 19:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od pokora » úte kvě 21, 2013 19:06

ravima píše:Žádné jídlo, snad kromě jednoduchých cukrů za speciálních okolností, ti nedodá energii přímo. Energii bereš pořád ze zásob těla a jídlem pouze doplňuješ ty zásoby, takže žádnou energii po jídle určitě nemůžeš vypozorovat. Zvýšený pocit energie můžeš mít třeba po stimulačních látkách jako je kofein atd. nebo po studené sprše atp., ale to není tím, že by ti to dodalo energii, jen to zvýší rychlost metabolismu, tzn. ve skutečnosti to energii naopak "ubírá".
Díky za všechny připomínky. K citovanému odstavci: jestli to dobře chápu, tak pokud ty zásoby, ať už jde o minerály či uložený tuk, nejsou dostatečné, únavy se prostě nezbavím a nemá moc smysl řešit, co mi vlastně dělá dobře z hlediska okamžité nebo následné energie nebo vlivu na sílu. Spíš se tedy snažit o pořádné vyživení.

K připomínkám Rudy (občas mám tedy krapet problém je správně vyluštit, holt asi horší výživa mozku :) ) : minerály se snažím vzhledem k omezené škále konzumovaného různě dosypávat, ale čím dál víc mi přijde na palici řešit, jestli je toho a toho dostatek, jestli tamto není na úkor jiného a podobně. Objevuji kouzlo všeho ručně narvaného zeleného (pampeliška, kopřiva, jitrocel), tak třeba mi to trochu pomůže určité nedostatky srovnat.
Naposledy upravil(a) pokora dne stř kvě 22, 2013 2:57, celkem upraveno 1 x.

Uživatelský avatar
rudo
Příspěvky: 5403
Registrován: sob črc 16, 2011 8:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od rudo » úte kvě 21, 2013 20:16

ja mam ocensky koncentrat co je tekutina kde sa odparila voda z hlbkvo vytazenej oceanskej vody takze koncentracia mineralpv je taka ze mi staci 1 kvapka na pohar destilky a davkujem to naozaj kvapkatkom, tento koncentrat obsahuje vsetky potrebne mineraly bude toho okolo 100 druhov, navyse to ma odobrate 98% NaCl, take je to nieco uplne ine ako morska sol a chut nie je vobec slana ale je strasne agresivne horka.

treba si uvedomit ze poda je uz tak ochudobnena ze tam casto uz vobec nie su ani tie najzakladnejsie mineraly a na poliach a zahradach sa sice dosypava do pody kde co ale to su len vybrane niektore minerali a mnoho dalsich nikdy uz doplnenych nie, poda je jednak uz stara vypotrebovana a navyse sa znicila roznym velkopestovanim len jednej plodiny atd.

ked sa robia analyzy co ktora zelenina alebo aj diva rastlina obsahuje a potom sa to da do tabuliek z ktorych vsetci odpisuju tak zalezi odkial ta ratslina bola, napriklad ci to bola uhorka z biozahrady alebo velkofarmy ci to bolo hydroponicke alebo nie z ktorej oblasti a ktoreho statu.

nedavno tu prebehol link na nejake historicke udaje - obsah niektorych mineralov vo vybranuch druhoich zeleniny po destarociach ako to bolo kedy namerane a ten trend poklesu mineralov v zelenine bol tak prudky ze to uz obsahuje len maly zlomok toho co este pred 30 rokmi a za chvilu to uz bude len prazdna duzina len akasi bunicina s prichutou

takze ak bolo treba kedysi zjest 1 kg nejakej zeleniny na tyzden teraz by bolo treba zjest tak 50kg tej istej na tyzdne a to zaludok cloveka jednoducho nezvladne

synteticke priparvky mineralove su naprd clovek z toho maloco stravi a casto su to len podrvene kamene.
5 2 8

Uživatelský avatar
pokora
Příspěvky: 79
Registrován: pát led 18, 2013 19:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od pokora » stř kvě 22, 2013 3:05

O minerálech a vitamínech v zelenině a ovoci si nedělám iluze, většina je rychlená, dříve podtržená, něco přešlechtěné, raději moc nezkoumat. I proto mi přijde lepší utrhnout si divoce rostoucí bylinu, byť ve městě, než spoléhat na zásobu živin v okurce ze Španělska. I domácí kefír, i když je z pasterizovaného mléka, si myslím ve srovnání s dovezeným ovozelem z hlediska látek dodaných organismu vychází hodnotněji.

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Dano » úte čer 11, 2013 19:09

ravima píše:Největší energie se spotřebuje při trávení bílkovin, je to cca 30% celkového denního energetického příjmu. Méně energie potřebují sacharidy a absolutně nejmíň spotřebují tuky.
Dano píše:Nesuhlasim, treba rozlisovat medzi rozdielnymi druhmi sacharidov. Je rozdiel travit povedzme 4 surove zemiaky/brambory (prevazne zlozene sacharidy, skrob) a hoci aj liter cerstvej pomarancovej stavy (takmer len jednoduche, monosacharidy).
ravima píše:sacharidy v jakékoliv podobě spotřebují poměrně méně energie na trávení než bílkoviny a více než tuky, pro tento účel není třeba je rozlišovat.
Takze "sacharidy spotrebuju na svoje stravenie pomerne viac energie ako tuky"? Akekolvek sacharidy? Mozes vysvetlit, uviest zdroj?

Ved jednoduche sacharidy, zoberme napriklad glukozu, netreba vobec travit, je to tak jednoduchy sacharid (a melekulovo tak maly), ze sa absorbuje bez travenia do krvi uz cez sliznicu v ustach (a samozrejme v tenkom creve).
Naopak tuk treba naozaj travit, treba na to zlc, atd., je na to treba viac krokov, napr. podla tohto obrazku.

Aj pocitovo, zrele ovocie, povedzme napriklad maliny ci cucoriedky/boruvky (takmer vacsina energie v nich je v sacharidoch, z toho takmer len v jednoduchych, nie je v nich skoro ziaden skrob. A len velmi mala cast je v tukoch a bielkovinach) sa stravi ovela rychlejsie a lahsie ako napr. nejaky olej (vsetka energia v nom je len v tukoch, nie su v nom ziadne sacharidy a bielkoviny).

ravima
Příspěvky: 459
Registrován: pon dub 11, 2011 20:53

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od ravima » úte čer 11, 2013 19:29

Vygoogli si "thermic effect of food"
Tuky mají nejnižší hlavně proto, že obsahují na stejnou váhu asi tak dvojnásobek energie, než sacharidy/bílkoviny.
A to trávení tuků sice trvá docela dlouho, ale není vůbec energeticky náročné.

Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7254
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od buc11 » stř čer 26, 2013 7:47

Dano píše:
ravima píše:Největší energie se spotřebuje při trávení bílkovin, je to cca 30% celkového denního energetického příjmu. Méně energie potřebují sacharidy a absolutně nejmíň spotřebují tuky.
Dano píše:Nesuhlasim, treba rozlisovat medzi rozdielnymi druhmi sacharidov. Je rozdiel travit povedzme 4 surove zemiaky/brambory (prevazne zlozene sacharidy, skrob) a hoci aj liter cerstvej pomarancovej stavy (takmer len jednoduche, monosacharidy).
ravima píše:sacharidy v jakékoliv podobě spotřebují poměrně méně energie na trávení než bílkoviny a více než tuky, pro tento účel není třeba je rozlišovat.
Takze "sacharidy spotrebuju na svoje stravenie pomerne viac energie ako tuky"? Akekolvek sacharidy? Mozes vysvetlit, uviest zdroj?

Ved jednoduche sacharidy, zoberme napriklad glukozu, netreba vobec travit, je to tak jednoduchy sacharid (a melekulovo tak maly), ze sa absorbuje bez travenia do krvi uz cez sliznicu v ustach (a samozrejme v tenkom creve).
Naopak tuk treba naozaj travit, treba na to zlc, atd., je na to treba viac krokov, napr. podla tohto obrazku.

Aj pocitovo, zrele ovocie, povedzme napriklad maliny ci cucoriedky/boruvky (takmer vacsina energie v nich je v sacharidoch, z toho takmer len v jednoduchych, nie je v nich skoro ziaden skrob. A len velmi mala cast je v tukoch a bielkovinach) sa stravi ovela rychlejsie a lahsie ako napr. nejaky olej (vsetka energia v nom je len v tukoch, nie su v nom ziadne sacharidy a bielkoviny).
javol

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Dano » čtv čer 27, 2013 23:22

ravima píše:Vygoogli si "thermic effect of food"
Trochu som to kukol, ale moc tomu nerozumiem. Ako sa to meria?

ravima
Příspěvky: 459
Registrován: pon dub 11, 2011 20:53

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od ravima » pát čer 28, 2013 15:05

Dano píše:
ravima píše:Vygoogli si "thermic effect of food"
Trochu som to kukol, ale moc tomu nerozumiem. Ako sa to meria?
Tak teď si můžeš zase vygooglit "measuring thermic effect of food"

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Dano » pát čer 28, 2013 19:53

To som samzrejme uz spravil. Ale ako pisem, nepochopil som to. Asi som zle hladal, ale je pravda, ze vela casu som tomu nemohol/nechcel venovat.

Vsak ty to vies. Nejako meraju teplotu organizmu pred a po? Ci ako? Netusim.

ravima
Příspěvky: 459
Registrován: pon dub 11, 2011 20:53

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od ravima » sob čer 29, 2013 0:30

Je to tzv. indirect calorimetry. Koukni třeba sem: http://delta-medical.fr/PDF/Valid_RMR.pdf
Popsat to svými slovy tady nemůžu, to bych si to nejdřív sám musel podrobně nastudovat, a to se mi nechce, mám zatím v plánu jiné věci ke studiu :-)

Fiona
Příspěvky: 3524
Registrován: úte úno 19, 2008 7:06
Bydliště: Buenos Aires, Argentina

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Fiona » sob čer 29, 2013 3:46

Obcas mi dobre padne si po jidle dat mensiho slofika. Vetsinou duvodem byva to ze v noci jsem resila jine veci a malo se vyspala :mrgreen: Ale tak nejak vseobecne zjistuju ze pokud jim ovoce, mam tendenci byt spis hyperaktivni, zatimco po tucnejsich radovankach typu orisky, oleje apod, dobrou noc. Treba jen na hodinu, a pak jsem zas cerstva jak rybicka. Ale na tu hodinku nebo dve me to zabije. Otazka je jestli je to dobre nebo zle. Pripada mi ze spis dobre, se vsim co to obnasi. Zkratka pred maratonem asi ne :) Ale maratony vetsinu dnu nebeham. Naopak se rada vyspim az prespim, do ruzova, kdykoliv muzu. A v tomto smyslu mi fakt vyhovuje rano ovoce na energii, odpoledne tuky a dobrou noc, at mam zas silu na vecerni aktivity :twisted:
Vyhrazuji si svate pravo na omyly!

Uživatelský avatar
rudo
Příspěvky: 5403
Registrován: sob črc 16, 2011 8:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od rudo » sob čer 29, 2013 5:33

ravima píše:Je to tzv. indirect calorimetry. Koukni třeba sem: http://delta-medical.fr/PDF/Valid_RMR.pdf
Popsat to svými slovy tady nemůžu, to bych si to nejdřív sám musel podrobně nastudovat, a to se mi nechce, mám zatím v plánu jiné věci ke studiu :-)
narychlo som na to hodil jedno oko :

je to ten isty sposob ako sa meria vykonnost aerobnych sportovcov ked sa meria vydcyhnuty kyslik a meria sa vydychnuty CO2

z dycha sa cez uzvretu masku aby sa ziadny vdychovany alebo vydychovany vzduch nedostal mimo meraku

z pomerov O2 a CO2 sa potom usudzuje na spotrebu kyslika, pri testovani sportovcov na behatky alebo cyklotrenazeri sa samzorejme takto meria spotrebivany kyslik fyzickcym vykonom a koncentracie CO2 sa tiez usudzuje na stuen aerobnosti a anaaerobnosti
vacsinou s ahalda rzv anaerobny prah ANP co je rychlost ako sa da bezat hodinovka, meria sa pritom aj laktat tiez sa meraju takzvane VO2max a %VO2max teda maximnalna spotreba kyslika pri hranicnej rychlosti ked uz sa dalej zrychlit neda a potm pri akom % z toho dokazal naprikald bezat urcity cas.......

pri testovani jedla sa lezi horizontalne bez pohybu a usudzuje sa vsetko co ukaze meranie O2 a CO2, predstavuje namahu pri metabolizme teda jednak kludovy metabolizmus a jednak vykon na travenie konkretneho jedla, ked si zmerias kludovy na hladno mas zakladnu hodnotu ktoru potom odcitas od nameranej hodnoty pri traveni jedla.

vsetko su samzrejme odhady je to meranie druhotnych parametrov a teda nepresnosti sa pekne scitavaju a nasobia....a testovanie ma tolko principialnych nedomyslenoych nedostatkov, ze by sa na to cele uplne vypr....
5 2 8

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Dano » pát črc 05, 2013 22:03

ravima píše:Je to tzv. indirect calorimetry. Koukni třeba sem: http://delta-medical.fr/PDF/Valid_RMR.pdf
Popsat to svými slovy tady nemůžu, to bych si to nejdřív sám musel podrobně nastudovat, a to se mi nechce, mám zatím v plánu jiné věci ke studiu :-)
Skoda. Ja ze tomu dobre rozumies a zhrnul by si mi to.

Nadpis "A new indirect calorimeter is accurate and reliable for measuring basal energy expenditure, thermic effect of food and substrate oxidation in obese and healthy subjects".

V tej studii vyhodnocovali vplyv jedneho jedineho komplexneho jedla na roznych ludi, pozostavalo z "44 g proteins (25.6%), 26.7 g lipids (34.9%), 67.8 g carbohydrates (39.5%)".

V Tab 3. su zrejme kludove (bazalny metabolizmus, pred tym jedlom) hodnoty oxidacie ako priemer u vsetkych 30 testovanych ludi:
sacharidov 95-96 mg/kg.min-1
tukov 55 mg/kg.min-1 (pozor, mg tuku ale ma v sebe cca 2x viac energie ako mg sacharidu)

A do obr. Fig.4 "Representation of thermic effect of food, carbohydrate and fat oxidation..." vyniesli vypocitane udaje u vsetkych skupin ludi, ktori zjedli toto rovnake zmiesane jedlo. A v priemere pocas 3 hodin po jedle namerali:
Graf B Carbohydrates oxidation: 140 mg/kg.min-1 sacharidov, cize narast
Graf C Fat oxidation: 50 mg/kg.min-1 tukov, cize zhruba to iste

Dobre som to pochopil?

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Dano » pát črc 05, 2013 22:03

Ak ano, tak to je vyborne. Mne roky kdekto vycita, ze ovocie ma ochladzuje. OK. Pritom ako vidno z tejto studie, travenie sacharidov ktore su v nom, celkom slusne zohrievaju :) Lebo hlavne tie sa palili po jedle viac ako tuky a teda oni hlavne oni mali vplyv na narast thermic effect v kcal/min (graf A).

Zvykol som argumentovat tym, ze to je fyzikalne normalne. Ked do seba dam povedzme az 2 litre pomarancovej stavy o teplote 20 stupnov, a ja mavam okolo 37, ze to da fusku tolko vody zohriat o 15 stupnov.
Ked porovname v tomto pripade tie 2 litre napriklad s nejakym cca len 0,1 litrom oleja... Na ohrev 2 lit nejakej tekutiny sa spotrebuje 20 x viac tepla ako ked jej je len 0,1 lit.
A porovnavame vodu s olejom, 1 g vody zohriat o 1 stupen C spotrebuje okolo 2 x viac tepla ak su dobre pamatam ako take iste mnozstvo oleja. Cize vysledny rozdiel az, velmi priblizne, 40 krat viac tepla, len na ohrev toho objemu relativne chladneho jedla. Asi to z nas odoberie viac tepla ako doda to spalenie sacharidov.

Ochladenie... u mna casto prijemny pocit, v lete na mna nikto nema, vydrz nenormalna, neprehrievam sa. A v zime mi to tiez moc nevadi kedze chodim obleceny a zvacsa sa zdrzujem vo vykurovanych priestoroch a ked som vonku tak som casto aktivny (bezky, skialp, ..)
Pricom som vtedy vacsinou menej obleceny ako ti co si nedali ovocie ale nieco varene.

Keby mi to vadilo, tu stavu dam na radiator ci zahrejem na 37 st. C a vybavene. Ved aj oni stale popijaju horuci caj z termosky.

Napr. v: viewtopic.php?f=3&t=1381&p=90845&#p90845

Inac to ich jedlo v studii bolo riadny mix: "100 g minced steak (15% fat), 200 g cooked pasta, 1 yogurt (125 g), 100 g of cottage cheese (20% fat), 10 g sugar"

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Dano » pát črc 05, 2013 22:11

A k:
ravima píše:A to trávení tuků sice trvá docela dlouho, ale není vůbec energeticky náročné.
No hej. A ked sa vratime k teme vlakna, ja som celkom urcite menej unaveny po ovoci ako povedzme po oleji. To znamena, ze to ovocie (hocijake zrele, cele, neupravovane), ano, sa lahsie stravi. Nehladiac na to, ze teda vraj sa nejaka cast energie zo zjedenych sacharidov premeni na teplo. To nam je asi sum a fuk, vyborne je ze sa travi uplne lahucko, a ziadna unava.
A ako som pisal, v pripade jednoduchych sacharidov (v zrelom ovoci ziadny skrob) je to travenie extremne lahucke, tam takmer ani nie je co travit.
Povedzme maliny. Urcite lahsie ako tuky. U mna.

Je zaujimave, ze niekto to ma inac, s tou unavou.
A nemam dovod mu neverit. Napada mi, ze to jeho metabolizmus nezvlada, inzulinova hojdacka apod. Neviem. Rozhodne to nebude tym ze sacharidy sa tazko travia, urcite nie tie jednoduche. A zrejme ani tym, ze jedlo zo sacharidov na par hodin vraj o malinko zvysi metabolizmus.

ravima
Příspěvky: 459
Registrován: pon dub 11, 2011 20:53

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od ravima » pát črc 05, 2013 23:10

Myslím že jsi to pochopil dobře.
Co se týče toho, že ovoce údajně ochlazuje (hlavně tropické), tak s tím jsem se setkal hlavně u makrobiotiky a je to o nějakých celkem záhadných "energiích" (jin jang atp.), a osobně to beru dost s rezervou, na každého to stejně působí jinak...
Dano píše:Ked do seba dam povedzme az 2 litre pomarancovej stavy o teplote 20 stupnov, a ja mavam okolo 37, ze to da fusku tolko vody zohriat o 15 stupnov.
To nevím, na ohřátí 2 litrů šťávy o 15 stupňů potřebuješ cca 30kcal, tedy cca 7g cukrů, to asi pro tělo nebude moc fuška, spíš to většinou trochu pomůže (když není okolo moc zima), v těle neustále vzniká nějaké teplo a potřebuje se nějak ochladit...

Uživatelský avatar
Dano
Příspěvky: 924
Registrován: pon lis 20, 2006 9:46
Bydliště: Banská Bystrica

Studene ovocie ochladzuje, teple tropicke zohrieva

Příspěvek od Dano » sob črc 06, 2013 21:02

Vdaka.

Aby som to tu nemiesal, dalej pokracujem v "aktualnom" :) vlakne Zmena jidelnicku s prichodem chladnejsiho pocasi, zimy...

Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7254
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: Studene ovocie ochladzuje, teple tropicke zohrieva

Příspěvek od buc11 » pon črc 08, 2013 8:24

Dano píše:Vdaka.

Aby som to tu nemiesal, dalej pokracujem v "aktualnom" :) vlakne Zmena jidelnicku s prichodem chladnejsiho pocasi, zimy...
jest treba žúvať až na teplotu 37°C a až poté polykat,
to je pravda že to ochlazování vymysleli v makrobiotice, v čínských rýžovištích

Janek
Příspěvky: 2320
Registrován: ned dub 21, 2013 15:19

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Janek » stř črc 17, 2013 23:15

ravima píše:
Dano píše:Nesuhlasim, treba rozlisovat medzi rozdielnymi druhmi sacharidov. Je rozdiel travit povedzme 4 surove zemiaky/brambory (prevazne zlozene sacharidy, skrob) a hoci aj liter cerstvej pomarancovej stavy (takmer len jednoduche, monosacharidy).
To se ale vůbec nevylučuje s tím, co jsem psal - to pořád platí - sacharidy v jakékoliv podobě spotřebují poměrně méně energie na trávení než bílkoviny a více než tuky, pro tento účel není třeba je rozlišovat. Zároveň máš pravdu i ty, všechno se dá samozřejmě napsat podrobněji, i tvé rozšíření by se dalo ještě dál zpřesňovat, daly by se třeba rozdělit i ty bílkoviny a tuky atp. Ať je to přesně jak chce, tak pointa zůstává - na trávení se zdaleka tak moc energie nespotřebuje, ať už člověk jí cokoliv.
Dano píše:Podla Howell-a sa da unava vysvetlit aj produkciou traviacich enzymov. Ked je treba ich tvorit (velmi zlahka povedane pri nevitarianskej = bezenzymovej strave), tak sa prave takmer netvoria ostatne enzymy nevyhnutne pre uplne vsetky pochody v celom organizme.
Ale to už je dost kontroverzní, s Howellem v tom málokdo souhlasí, na trávení syrové stravy tělo taky samozřejmě musí vytvářet enzymy (úplně jiné, než jaké obsahuje to jídlo) a podle jiných teorií syrová strava naopak enzymaticky vyčerpává některé orgány. No a že by vytváření trávicích enzymů nějak blokovalo jiné enzymatické procesy, to je asi možné, musel bych si to nastudovat, ale určitě to nebude zas tak výrazné a určitě se to dá upravit příslušnou aktivitou ("tak sa prave takmer netvoria ostatne enzymy" - vypadá jako opravdu hodně přehnané tvrzení).
Takze na co kdyz ne na zpravovani pevne potravy potrebuje telo regenerovat 8 hodin (stredni doba spanku?), kdyz u tech kteri udajne nepolykaji pevnou stravu staci i jen 1,5 hodiny (Monfort) spanku?
1. Proč jsme iracionální.
2. Máte paranormální schopnosti? Pak dostanete milion korun viewtopic.php?t=8325#p190690
3. NEberu od statu, nemocenske jsem nebral, ani nepamatuji a platim a platim na tu vetsinu ceskeho naroda, kteri od statu berou. A Vy?
4. Kurt Tackmann : “Chytrý napadne špatný názor, hloupý jeho autora.”

Uživatelský avatar
rudo
Příspěvky: 5403
Registrován: sob črc 16, 2011 8:43

Re: Studene ovocie ochladzuje, teple tropicke zohrieva

Příspěvek od rudo » stř črc 17, 2013 23:32

buc11 píše:
Dano píše:Vdaka.

Aby som to tu nemiesal, dalej pokracujem v "aktualnom" :) vlakne Zmena jidelnicku s prichodem chladnejsiho pocasi, zimy...
jest treba žúvať až na teplotu 37°C a až poté polykat,
to je pravda že to ochlazování vymysleli v makrobiotice, v čínských rýžovištích
:?:

ochadzovanie potravinami rovnako ako ohrievanie potravinami nema nic spolocne s tym kolko C ma to prehltnute alebo preglgnute, nie je to zmena telesnej teploty tak ze studene schali alebo horuce zohreje

chladive a zohrievacie potraviny su z toho ze chemikalie v nich posobia zvycajne na hormanalny system, zmenia metabolizmus pripadne rozsiria stiahnu cievy atd a vysledok ze telo samotne sa v dosledku potraviny zacne alebo chladit alebo zohrievat

podobne ako sa vie ze dlhodbo maju vegani nizsiu telesnu teplotu ako masozravci a ze meiktori cisti vitariani maju este nizsiu teplotu to nie je koli tomu ze maso sa je horcue a jbalko sa je studene

nakoniec teoria przuvania by chcela aby kazdy pekne prezuval az kym 37 C a potom by nic nechladilo ani neozohrievalo

ludske telo nie je parny stroj ani kalorimetricka nadoba
5 2 8

Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7254
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: Studene ovocie ochladzuje, teple tropicke zohrieva

Příspěvek od buc11 » čtv črc 18, 2013 7:01

rudo píše:
buc11 píše:
Dano píše:Vdaka.

Aby som to tu nemiesal, dalej pokracujem v "aktualnom" :) vlakne Zmena jidelnicku s prichodem chladnejsiho pocasi, zimy...
jest treba žúvať až na teplotu 37°C a až poté polykat,
to je pravda že to ochlazování vymysleli v makrobiotice, v čínských rýžovištích
:?:

ochadzovanie potravinami rovnako ako ohrievanie potravinami nema nic spolocne s tym kolko C ma to prehltnute alebo preglgnute, nie je to zmena telesnej teploty tak ze studene schali alebo horuce zohreje

chladive a zohrievacie potraviny su z toho ze chemikalie v nich posobia zvycajne na hormanalny system, zmenia metabolizmus pripadne rozsiria stiahnu cievy atd a vysledok ze telo samotne sa v dosledku potraviny zacne alebo chladit alebo zohrievat

podobne ako sa vie ze dlhodbo maju vegani nizsiu telesnu teplotu ako masozravci a ze meiktori cisti vitariani maju este nizsiu teplotu to nie je koli tomu ze maso sa je horcue a jbalko sa je studene

nakoniec teoria przuvania by chcela aby kazdy pekne prezuval az kym 37 C a potom by nic nechladilo ani neozohrievalo

ludske telo nie je parny stroj ani kalorimetricka nadoba
taky jim vždy říkám, že v zimě když si dávají na lyžích horký čaj že se po zmrzlině ohřejí víc
ovšem sníš-li kyblík ledu, tak tělo spotřebuje hafo energie, aby to srovnalo, já se tedy přikláním ke kalorimetrické nádobě
viděls vůbec někdy nějakého vitariána? a kterého? (většina jsou to podvodníci se salámem pod polštářem)
když já kdysik byl a přecpal se třeba oříšky ale i ovocem, tak někdy dostal také bušení, horkost až jsem se spotil, v jinou část dne třeba po jogování jsem tep silně spomalil a teplotu snížil, to nejsou žádné konstantní stavy, navíc vložíš li tam pohyb tak je vše zas naopak

Uživatelský avatar
rudo
Příspěvky: 5403
Registrován: sob črc 16, 2011 8:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od rudo » čtv črc 18, 2013 10:14

ja to vidim tak ze zazvor paprika korenie atd zohreju aj ked sa nehybes a ked to ma teplotu nizku

zohreje ta reakcoia tela na to

podobne opacne to maju tropicke plodiny, kde sa ale nehovori ze ti znizia teplotu, ale ze to umoznia prezivat tropicke horucavy lepsie

tak ako zazvor v zime ti pomoze lepsie vydrzat na mraze vo fujavici.

pojem ochladzovanie nie je presny a vysvetluje sa mylne ak sa to berie doslovne

niz netvrdi ze ak das kilo pomarancov ze ti klesne na 34 C

tak ako po zazvore ti nestupne na 41 C

pokial hovoris o objeme a teplote napoja a jedla tak hovoris uplne o niecom inom
5 2 8

Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7254
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od buc11 » čtv črc 18, 2013 10:21

rudo píše:ja to vidim tak ze zazvor paprika korenie atd zohreju aj ked sa nehybes a ked to ma teplotu nizku

zohreje ta reakcoia tela na to

podobne opacne to maju tropicke plodiny, kde sa ale nehovori ze ti znizia teplotu, ale ze to umoznia prezivat tropicke horucavy lepsie

tak ako zazvor v zime ti pomoze lepsie vydrzat na mraze vo fujavici.

pojem ochladzovanie nie je presny a vysvetluje sa mylne ak sa to berie doslovne

niz netvrdi ze ak das kilo pomarancov ze ti klesne na 34 C

tak ako po zazvore ti nestupne na 41 C

pokial hovoris o objeme a teplote napoja a jedla tak hovoris uplne o niecom inom
mně to úplně jasné není, jelikož si nikdy teplotu něměřím, tak hovořím jen o pocitovosti
třeba u slivovice má člověk pocit že zahřeje, ale zmrzne dřív než abstinent (tedy všeobecně, ne případy otužilého opilce a zápecnického abstinenta)
a právě u těch zázvorů a paprik si nejsem jistý nejde-li o totéž,
dám-li si když je mi zima(velká zima nejlépe v zimě) kopu ovoce, je mi zima ještě víc, tedy sedím-li doma jak tukan, ovšem vyběhnu-li na běžky (třeba) je mi po ovoci tepleji než po rýži (tedy pocitově), ale možná jsem jen divný

Uživatelský avatar
rudo
Příspěvky: 5403
Registrován: sob črc 16, 2011 8:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od rudo » čtv črc 18, 2013 10:29

na lyziach sa zahreje kazdy

ake ovocie ta zahreje na lyziach - citrusy alebo nieco ine,
ja viem len o tom ze citrusy pomahaju prezit horucavu, nie ovocie vseobecne, (mozne este ananas)
5 2 8

Uživatelský avatar
buc11
Příspěvky: 7254
Registrován: čtv bře 04, 2004 12:20
Bydliště: VP Hor.Boj.

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od buc11 » čtv črc 18, 2013 11:41

rudo píše:na lyziach sa zahreje kazdy

ake ovocie ta zahreje na lyziach - citrusy alebo nieco ine,
ja viem len o tom ze citrusy pomahaju prezit horucavu, nie ovocie vseobecne, (mozne este ananas)
tak dokonce je na to správný topic
mnohem výraznější to je na rovníku, tam se na ovoci přežije mnohem snáze(no celej velkej 8kg durian je chvílu trochu jak vepřová hlava) a vitálněji než na jakékoliv jiné potravě včetně zeleniny, ale osobně bych netvrdil že ochlazuje,

ravima
Příspěvky: 459
Registrován: pon dub 11, 2011 20:53

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od ravima » čtv črc 18, 2013 16:11

Janek píše:Takze na co kdyz ne na zpravovani pevne potravy potrebuje telo regenerovat 8 hodin (stredni doba spanku?), kdyz u tech kteri udajne nepolykaji pevnou stravu staci i jen 1,5 hodiny (Monfort) spanku?
Při půstu se dá spát klidně i 12h denně, jak kdo, ale breathariánství bych sem netahal, tam funguje jinak úplně všechno, to není zdaleka jen o jídle.

Janek
Příspěvky: 2320
Registrován: ned dub 21, 2013 15:19

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Janek » čtv črc 18, 2013 18:23

Ale pust je prave neco jineho (docasny stav) nez neprijimani pevne stravy trvale :-)
Monfort to zduvodnoval tim co rikam.
1. Proč jsme iracionální.
2. Máte paranormální schopnosti? Pak dostanete milion korun viewtopic.php?t=8325#p190690
3. NEberu od statu, nemocenske jsem nebral, ani nepamatuji a platim a platim na tu vetsinu ceskeho naroda, kteri od statu berou. A Vy?
4. Kurt Tackmann : “Chytrý napadne špatný názor, hloupý jeho autora.”

ravima
Příspěvky: 459
Registrován: pon dub 11, 2011 20:53

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od ravima » čtv črc 18, 2013 20:41

Ale však jo, delší spánek potřebujem podle toho, v jakém stavu máme těla, a breatharián má tělo v úplně jiném stavu než člověk který běžně jí.

smajliss
Příspěvky: 1243
Registrován: čtv srp 18, 2011 20:07

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od smajliss » čtv črc 18, 2013 21:20

chce to brát enzymy 8) .. nedávno jsem je doporučil kamarádovi a ten z nich byl nadšený

Uživatelský avatar
rudo
Příspěvky: 5403
Registrován: sob črc 16, 2011 8:43

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od rudo » čtv črc 18, 2013 22:32

buc11 píše: ale osobně bych netvrdil že ochlazuje,
ja hovorim ze pomaha prezit horucavy a vlhkost v tropoch co neznamena ze naozaj ochladzuje

v zime pomaha prezit vykurene panelaky a prehriate elektricky a autoibusy ale robi velky problem pri pobyte vonku

otazka je ci to nema vplyv na zimne chripkove epidemie, ja som ako decko vzdy ochorel ked sa na Mikulasa rozdavali mandarinky a pomarance
5 2 8

Janek
Příspěvky: 2320
Registrován: ned dub 21, 2013 15:19

Re: Silná únava po jedle

Příspěvek od Janek » čtv srp 01, 2013 12:11

ravima píše:Ale však jo, delší spánek potřebujem podle toho, v jakém stavu máme těla, a breatharián má tělo v úplně jiném stavu než člověk který běžně jí.
Ok ok, takze co ve vysledku telo podle nazoru diskutujících nejvíce zatezuje, když ne zpracovani, traveni, a vylucovani pevne stravy (jak jsem si, mozna mylne, myslel)?
1. Proč jsme iracionální.
2. Máte paranormální schopnosti? Pak dostanete milion korun viewtopic.php?t=8325#p190690
3. NEberu od statu, nemocenske jsem nebral, ani nepamatuji a platim a platim na tu vetsinu ceskeho naroda, kteri od statu berou. A Vy?
4. Kurt Tackmann : “Chytrý napadne špatný názor, hloupý jeho autora.”

Odpovědět