Panda

Tady si každý můžete založit svůj vita-deníček.
Podmínkou je, že název deníčku bude začínat vaší přezdívkou.
Viz vzor.

Moderátor: hugo

Odpovědět
Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Panda

Příspěvek od Panda » stř úno 04, 2009 10:16

Tak jsem si dovolil také založit svůj deníček. :-) Pokusím se být stručný (i když ono se to jaksi nepovedlo :roll: ).

Asi 8 let jsem se živil jen rohlíkama s něčím (programátor v domácnosti). S nástupem internetu před asi 6 lety jsem se začal pídit po řešení přicházejících zdravotních problémů. Důvodem byla i obava, abych nedopadl jako otec - nedbal moc o své zdraví (cukrovka, kyčle, ploténky) a zemřel poměrně brzy na cirhosu jater. Nejdříve přidávání vitamínů v tabletkách - žádná viditelná změna. Před 2 roky vylepšování potravinami jako česnek, zelí, bílé jogurty - některé problémy se zmenšily, jiné se aspoň přestaly zhoršovat, ale stále to bylo málo. Před rokem mi pomohlo přidání více pohybu (rychlá chůze asi 1 hod denně). Navíc jsem zjistil, že si zas nějaké další problémy přidávám, protože jsem doporučení dodržoval až moc důsledně a tak začaly chybět zas jiné složky. Ale co jsem vyřadil úplně byla sůl a hlavně cukry (po přečtení článků o jejich škodlivosti) - do nedávné doby jsem měl závislost na sladkém. Ale zas naopak jsem si přidal závislost na burácích (po vyřazení solí neloupaných). V poslední době jsem začal jíst trochu více syrového ovoce - zjistil jsem, že mě dokáže překvapivě zasytit a že mi velmi chutná, někdy jsem tak jedl i celý den, ale měl jsem výčitky že bych měl jíst i normální jídlo (no jo vliv výchovy a okolí) a že moc utrácím. Ke konci minulého roku jsem narazil na článek o detoxikaci Colonix, který mě při hledání jiných alternativ přivedl až na informace o hladovkách (především pust.cz a musculus.cz). Příznaky u mne přesně odpovídaly příznakům toxikace (stálá únava, špatná nálada, střevní potíže, ztuhlost kloubů, bolest zad) a tak jsem se ze dne na den pustil do první hladovky, bez přípravy a znalostí, studoval jsem ještě za běhu. V průběhu hladovky velká slabost, bušení srdce - typické známky uvolňování toxinů. Skončil jsem na 8 dnech - jednak pod tlakem okolí a jednak se mi objevil problém nepřekonatelného odporu k vodě (toho jsem se doposud nedokázal zbavit, i když chápu že to je psychická obrana organismu abych takové hlouposti už na něj příště nezkoušel). Během návratovky mi velmi zachutnaly ovoce a zelenina a mé chutě se úplně překlopily. Začal jsem jíst mnohem více ovoce a zeleniny. Od té doby jsem měl ještě pár hladovek (o délkách 1,2,5,8, delší se mi zatím nepodařila). Pídil jsem se po možnostech zda se dá jíst syrová zelenina a ovoce (čekal jsem doporučení, které věci je lepší vařit a které je možné jíst syrové) až jsem nakonec objevil server vitarian.cz a pochopil co mi chybí. Přešel jsem na 100% vita stravu (je to asi 2 týdny) a pozoruji, že některé problémy už mi pomalu mizí. Myslím že hladovky a vitariánství patří neodlučitelně k sobě. Hlavně chci dosáhnout vysokého věku (a to v aktivním stavu), protože je ještě hodně věcí co mám v plánu stihnout. Teď na doporučení lidí tady na fóru jsem si jídelníček trochu změnil - opět si přidávám trochu bílého jogurtu do salátů, protože přece jen jsem cítil že mi tam něco chybělo. Vidím, že bych zas udělal stejnou chybu, snažil bych se dodržovat doporučení moc důsledně, je třeba se naučit více poslouchat tělo. A to asi se nemůže tak rychle přeorientovat z vařené stravy na raw. Proto také mi zatím více vyhovují spíše směsi než mono strava. Vařená strava mi nechybí - ale přece jen ze začátku byl trochu šok, když jsem uviděl u jiných lidí nějaké věci, které jsem si uvědomil že jsem měl rád a že se jich navždy zříkám. Ale jde jistě jen o zvyk který přejde.

Včera jsem si dal 1-denní suchý půstík. U půstů mívám největší problém ne s hladověním, ale s návratovkou, protože se zatím ještě neumím moc držet s přejídáním. Proto se teď spíše učím jíst. Dnes jsem si dal opět svou oblíbenou salátovou snídani - jablko a pomeranč s nastrouhaným kouskem červené řepy a trochou bílého jogurtu Holandia a špetkou skořice. Vzhledem k včerejší hladovce jsem si přidal banán, takže teď si tu tiše skuhrám. :-) Ale to mi nebrání v tom, že už se zas docpávám dalším jablkem. Vlastně teď už dvěmi.

Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2273
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Katarína » stř úno 04, 2009 21:12

Panda píše:Tak jsem si dovolil také založit svůj deníček. :-) Pokusím se být stručný (i když ono se to jaksi nepovedlo :roll: ).
:lol:
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.

Uživatelský avatar
Katarína
Příspěvky: 2273
Registrován: čtv úno 26, 2004 12:15
Bydliště: Bratislava
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Katarína » stř úno 04, 2009 21:16

Pekny pribeh. :D
Inac voda pocas postu mi je odporna tiez, skus byt pocas kratkych postikov bez nej, tak sa vzdy citim super.
Čím väčšia spotreba mlieka a vajec, tým viac zvierat odsúdených na smrť pod nožom. A zvyčajne aj na utrpenie počas života.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » stř úno 04, 2009 21:33

Jo bez vody jsem zkoušel, včera jsem měl 1-denní suchý, ale u dlouhého se už budu muset bohužel k vodě přemoct. No ale jsem rád že nejsem sám, komu se voda při půstu příčí. :-) A přitom mimo půst ji piji normálně.

Uživatelský avatar
s.arik
Příspěvky: 5852
Registrován: úte říj 07, 2008 12:23
Bydliště: Jilemnice

Re: Panda

Příspěvek od s.arik » stř úno 04, 2009 21:48

Hezké. Rohlíky s něčím mne pobavily, byla jsem na tom velmi podobně. U mne tedy chleba s něčím plus čokoláda plus mléčné výrobky.

Pití při půstu - možná je ti odporné pít více vody, lokat. Ale třeba by ti nevadilo pocucávat nepatrná množství vody......? Jenom tak omočit rty několikrát za den. Zkoušels?
Ať mi to plkání přinese užitek a ostatním taky!

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » stř úno 04, 2009 21:51

Já se první jedničky taky musela k vodě nutit, pak jsem jednou dala jednu bez vody a zjistila, že to jde líp, od té doby jen nasucho. Pokud na vodu není chuť asi by se pít neměla, ne? Tělo i řekne..
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » stř úno 04, 2009 22:20

Zkoušel jsem i první dny na sucho a další si spíše jen vyplachovat ústa, nebo jsem zkoušel čaje, ale stejně mi je ta chuť něčeho tekutého během hladovky úplně odporná. Ale to nic, to je jenom psychika. :-) Je to jenom nějaká obraná psychická reakce kterou bude potřeba překonat. Možná přeprogramování autohypnózou. Ale viděl jsem na tom jak jsem podcenil psychickou přípravu jak ji popisuje Partyková. Teď se s půsty omezuji, abych si navykl na vitastravu, ale vidím že už mi to asi zatím stačí a zas se asi brzy pustím do nějakého delšího půstu. Na půstech je skvělé to, že kromě odbourávání nemocí vylepšují i psychiku - jako např. odstraňování zlozvyků.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » stř úno 04, 2009 22:24

veri píše:...Tělo i řekne..
Tělo si sice běžně řekne, ale při takové blokaci je to problém, protože to mi bylo špatně během acidotické krize (jako točení hlavy) a v té chvíli je nutné pít, jinak už může dojít k otravě organismu - a i přesto to jaksi nešlo.

Uživatelský avatar
k.winky
Příspěvky: 1232
Registrován: pát zář 12, 2008 20:31

Re: Panda

Příspěvek od k.winky » čtv úno 05, 2009 0:29

odstraňování zlozvyků
Též viz. Partyková
Až se naučíš hladit zraněnou dlaní,smát se když slzy tečou a rozdávat všechno a neztratit nic,pak poznáš,jak je život krásný a krásné je žít..

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » čtv úno 05, 2009 0:38

a co znamena acidoticka krize?

Uživatelský avatar
k.winky
Příspěvky: 1232
Registrován: pát zář 12, 2008 20:31

Re: Panda

Příspěvek od k.winky » čtv úno 05, 2009 0:51

Sweetie píše:a co znamena acidoticka krize?

Kód: Vybrat vše

První 1—2 dny hladovění, kdy je v organismu ještě zásoba jaterního cukru (glykogenu), se tuky spalují úplně. Biochemici tornu výstižně říkají, že „tuky hoří v ohni sacharidů“. Když se vyčerpají zásoby glykogenu, je spalování tuků nedostatečné. V krvi se začínají hromadit kyselé metabolity neúplně spálených tuků (kyseliny máselné a aceton).
8. Snižují se alkalické rezervy a to se začíná odrážet na pocitech hladovějícího. Může se objevit bolest hlavy, nevolnost, pocit slabosti apod. K těmto projevům dochází 6.—10. den hladovění.
Tento stav je důsledkem nahromadění jedovatých látek v krvi. Je důle žité napomoci jejich vyloučení dlouhou procházkou, masáží, koupelí, očistným klystýrem; pak se stav upraví. Náhle během několika minut až
37
hodiny potíže zmizí, odezní bolesti a nepříjemné pocity a hladovějící se začíná cítit dobře. Tento kritický stav se nazývá acidotická krize.
Až se naučíš hladit zraněnou dlaní,smát se když slzy tečou a rozdávat všechno a neztratit nic,pak poznáš,jak je život krásný a krásné je žít..

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 0:52

Sweetie píše:a co znamena acidoticka krize?
Ty nedržíš půsty? :shock: Já myslel že to je běžnou součástí vitariánství - ale pravda je, že hladovkáři zas naopak nedrží raw stravu. A pokud se člověk stravuje roky zdravě tak asi se bez půstů může obejít (nebo alespoň bez dlouhých).

Během hladovění se zvyšuje kyselost organismu, aby tak tělo mohlo spalovat tkáně. Přibližně kolem 8. dne hladovění dojde k první acidotické krizi, což je navýšení kyselosti na maximum, projevuje se to např. nevolností (trvá pár hodin), co krize odezní tak kyselost klesne a organismus je od té chvíle přeorientovaný na vnitřní spalování tkání. V době někdy kolem 21. dne hladovění probíhá druhá acidotická krize, která je trochu slabší než první. To je mezník kdy jsou spáleny patologické tkáně a vyléčeny nemoci, od té doby dochází k omlazování organismu (neustálým vyměňováním buněk za nové, mladší).

aha, k.winky mě předběhla :-)

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » čtv úno 05, 2009 1:06

to je zajimavy. mockrat diky. o te 21cce jsem si cetla na pustu-znovuzrozeni. ale o teto krizi slysim poprve. neni se cemu divit, opravdu, nikdy jsem se hloubeji o pust nezajimala, ctu jen co mi prave cvrnkne do nosu. zatim. vedome jsem pust delsi nez jednicka nedrzela. ale zase se pokladam za 100% vitouse. (s jednou za cas spolec. uletama). chtela bych delsi pust zkusit. asi po dopsani seminarky. jeste by me zajimalo, jestli tohle hladoveni nenici mozkovnu(prijem cukru a tak). proto se taky rika (-lo) ze proto je snidane dulezita, doplnit cukry, mozek hladovi.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 1:26

O neškodnosti půstu na mozek nejsem ještě 100% přesvědčený a také mě to trochu odrazuje (jako psychicky pracující), proto bych asi nešel za hranici asi tak těch 21 dnů. V literatuře se uvádí, že důležité orgány jako např. mozek se hladovkou skoro vůbec nezmenší a že k žádným nevratným změnám při léčebném hladovění nedochází. Hladovkáři uvádějí, že se po půstu cítí mnohem lépe - jenže jedna věc je dojem jak se člověk cítí a druhá věc je např. jeho IQ. A co jsem tak četl projevy 40-denních hladovkářů, tak mi připadali tak trochu ... divní (Pavel promine :-) ). Což může ovšem znamenat i opak, že lidé tohoto typu se do takové hladovky pustili. Při léčbě vážné nemoci to chápu, ale jinak jen jako prevence a omlazení mám také trochu obavy, myslím že ještě nebyl provedený výzkum vlivu hladovky na psychické schopnosti.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 1:40

Sweetie píše:a co znamena acidoticka krize?
Teda ... po zamyšlení beru zpět ten svůj údiv. :-) Je fakt, že ty nepotřebuješ delší hladovky - vzhledem k nízkému věku a vzhledem ke zdravé stravě kterou dodržuješ, na to ti stačí jen ty občasné 1-denní. Já o dlouhých musím uvažovat, protože jsem se zanášel desítky let nevhodnou stravu a už se to projevuje na zdraví.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 9:53

Už jsem si vzpomněl, v literatuře se píše:

Malachov: Mudrci dávných dob si všimli i toho, že při hladovění se zlepšují rozumové schopnosti člověka. Řečtí filosofové Platon a Sokrates hladověli pravidelně po dobu deseti dnů, aby lépe vnímali duchovní pravdy a aby se udržovali v dobré tělesné kondici. Pythagoras, aby zlepšil své rozumové schopnosti před zkouškami na Alexandrijské univerzitě, hladověl čtyřicet dnů. Také od svých žáků požadoval, aby určitou dobu hladověli. Díky tomuto tvrdému výběru měl jen žáky trpělivé a vytrvalé, kteří byli díky těmto schopnostem schopni postřehovat přírodní zákonitosti, chápat matematické vzorce apod.

Partyková: Staré písemné prameny uvádějí, že starořecký matematik a zakladatel významné filozofické školy Pythagoras (6. stol. př. n. 1.) systematicky hladověl 40 dnů, např. před zkouškami na alexandrijské univerzitě. Přísný 40-denní půst o vodě vyžadoval i od svých žáků a následovníků. Pythagoras a jeho přívrženci se přísně drželi vegetariánské stravy. Podle životopisce tohoto velkého myslitele se Pythagoras živil chlebem a medem, džemem a syrovou zeleninou. Maso nejedl od svých 19 let. Stejný názor na stravu a hladovění měli řečtí filozofové Sokrates (470—399 př. n. 1.) a Platón (428—347 př. n. 1.) Oba se podrobovali pravidelnému 10dennímu hladovění s cílem dosáhnout vyššího stupně duchovního poznání.

A Pythagoras byl přece génius. Takže z toho vyplývá, že dlouhodobá hladovka má naopak kladný vliv na psychické schopnosti. Tedy samozřejmě pokud se nepřesáhne ten nevratný bod.

Uživatelský avatar
RadkaS
Příspěvky: 2536
Registrován: úte bře 02, 2004 21:00

Re: Panda

Příspěvek od RadkaS » čtv úno 05, 2009 9:57

Panda píše:Jo bez vody jsem zkoušel, včera jsem měl 1-denní suchý, ale u dlouhého se už budu muset bohužel k vodě přemoct. No ale jsem rád že nejsem sám, komu se voda při půstu příčí. :-) A přitom mimo půst ji piji normálně.

..... jsi se musel bohuzel k vode premoct?? A proc proboha?? Nepij, kdyz telo nechce, tak nepij. m:-)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 10:05

RadkaS píše:..... jsi se musel bohuzel k vode premoct?? A proc proboha?? Nepij, kdyz telo nechce, tak nepij. m:-)
Protože během hladovky mám odpor k vodě i čajům vždy, v jakémkoliv množství, i když mám velkou žízeň a i když se mi točí hlava od silné intoxikace. Tělo chce pít, ale psychika to blokuje.

Uživatelský avatar
RadkaS
Příspěvky: 2536
Registrován: úte bře 02, 2004 21:00

Re: Panda

Příspěvek od RadkaS » čtv úno 05, 2009 10:15

Panda píše:
RadkaS píše:..... jsi se musel bohuzel k vode premoct?? A proc proboha?? Nepij, kdyz telo nechce, tak nepij. m:-)
Protože během hladovky mám odpor k vodě i čajům vždy, v jakémkoliv množství, i když mám velkou žízeň a i když se mi točí hlava od silné intoxikace. Tělo chce pít, ale psychika to blokuje.
Tak nepij, a jakepak caje ?! Co to je :shock: ?

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 10:29

RadkaS píše:Tak nepij, a jakepak caje ?! Co to je :shock: ?
No nepij ... Ale copak to jde dlouhodobě? :-) Zkoušel jsem - někdy po 2. dni hladovky je už velká žízeň a po pár dnech už začíná docela znatelná otrava a začínají mě dost bolet ledviny. Čaje jsem zkoušel jako alternativu jestli to nepomůže (protože někteří povolují i čaje), ale výsledek stejný. To si musím nějak vyřešit sám a ukecat podvědomí ať mi tohle nedělá. :-) Proto jsem docela uvítal vitariánství jako docela nenásilnou metodu očisty, přestože pomalou. Ale stejně se asi na ty delší hladovky zas vrhnu, ať regeneraci uspíším.

Uživatelský avatar
RadkaS
Příspěvky: 2536
Registrován: úte bře 02, 2004 21:00

Re: Panda

Příspěvek od RadkaS » čtv úno 05, 2009 10:43

Panda píše:
RadkaS píše:Tak nepij, a jakepak caje ?! Co to je :shock: ?
No nepij ... Ale copak to jde dlouhodobě? :-) Zkoušel jsem - někdy po 2. dni hladovky je už velká žízeň a po pár dnech už začíná docela znatelná otrava a začínají mě dost bolet ledviny. Čaje jsem zkoušel jako alternativu jestli to nepomůže (protože někteří povolují i čaje), ale výsledek stejný. To si musím nějak vyřešit sám a ukecat podvědomí ať mi tohle nedělá. :-) Proto jsem docela uvítal vitariánství jako docela nenásilnou metodu očisty, přestože pomalou. Ale stejně se asi na ty delší hladovky zas vrhnu, ať regeneraci uspíším.

Tak to jo, Ty vis nejlip, jak to mas a s cim se bijes :P , ja jen, aby jsi se do neceho nenutil jen proto, ze to nekdo tvrdi a Ty to citis jinak.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 11:16

RadkaS píše:Tak to jo, Ty vis nejlip, jak to mas a s cim se bijes :P , ja jen, aby jsi se do neceho nenutil jen proto, ze to nekdo tvrdi a Ty to citis jinak.
Jo já vím, dík za snahu. :D

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » čtv úno 05, 2009 13:19

Panda píše:Už jsem si vzpomněl, v literatuře se píše:

Malachov: Mudrci dávných dob si všimli i toho, že při hladovění se zlepšují rozumové schopnosti člověka. Řečtí filosofové Platon a Sokrates hladověli pravidelně po dobu deseti dnů, aby lépe vnímali duchovní pravdy a aby se udržovali v dobré tělesné kondici. Pythagoras, aby zlepšil své rozumové schopnosti před zkouškami na Alexandrijské univerzitě, hladověl čtyřicet dnů. Také od svých žáků požadoval, aby určitou dobu hladověli. Díky tomuto tvrdému výběru měl jen žáky trpělivé a vytrvalé, kteří byli díky těmto schopnostem schopni postřehovat přírodní zákonitosti, chápat matematické vzorce apod.

Partyková: Staré písemné prameny uvádějí, že starořecký matematik a zakladatel významné filozofické školy Pythagoras (6. stol. př. n. 1.) systematicky hladověl 40 dnů, např. před zkouškami na alexandrijské univerzitě. Přísný 40-denní půst o vodě vyžadoval i od svých žáků a následovníků. Pythagoras a jeho přívrženci se přísně drželi vegetariánské stravy. Podle životopisce tohoto velkého myslitele se Pythagoras živil chlebem a medem, džemem a syrovou zeleninou. Maso nejedl od svých 19 let. Stejný názor na stravu a hladovění měli řečtí filozofové Sokrates (470—399 př. n. 1.) a Platón (428—347 př. n. 1.) Oba se podrobovali pravidelnému 10dennímu hladovění s cílem dosáhnout vyššího stupně duchovního poznání.

A Pythagoras byl přece génius. Takže z toho vyplývá, že dlouhodobá hladovka má naopak kladný vliv na psychické schopnosti. Tedy samozřejmě pokud se nepřesáhne ten nevratný bod.
jj, staroveci myslitele vlastne pustovali porad, takze zbytecne obavy, vyzkouseno.

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » čtv úno 05, 2009 21:51

Panda píše:Je fakt, že ty nepotřebuješ delší hladovky - vzhledem k nízkému věku a vzhledem ke zdravé stravě kterou dodržuješ, na to ti stačí jen ty občasné 1-denní
teda, s tímhle moc nesouhlasím, jednodenní prospějí, to určitě, jednička je jen oddych pro trávicí soustavu, není to moc o čištění. Za čistící považuju až tak tu dvojku nejmíň.Do těla člověk nevidí nikdy a myslím, že i já, coby 17tiletá a 100%raw a držící jedničky bych se nestačila divit, co by ze mě při delším půstu odcházelo..
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 21:56

No ale jestli už roky jí jenom zdravou BIO stravu a předtím vzhledem k věku ještě neměla moc příležitosti si zaneřádit organismus, myslíš že i tak je potřeba silnější detoxikace?

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » čtv úno 05, 2009 22:02

nemluvila jsem zrovna moc konkrétně o sweetie, spíš obecněji
ale myslím, že vícedenní půsty prospějí každému, ať už je čistý jakkoliv

navíc, sweetie není na raw zas tak dlouho (přibližně jako já..?), ale nevím, jak jedla předtím :)
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » čtv úno 05, 2009 22:06

Tak to v tom případě jo, tak tedy nastudovat Partykovou a Malachova a hrrr na dlouhé půsty! ;-) Já mám v plánu příští týden asi tak 4-denní, od delších mě zatím odrazuje chladné počasí, hrůza při půstu stále mrznout.

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » pát úno 06, 2009 0:45

veri píše:navíc, sweetie není na raw zas tak dlouho (přibližně jako já..?), ale nevím, jak jedla předtím
ja jsem oficialne na ovoci a salatu od cervna 2008, predtim rok Walker a kdyz tady tak procitam jidelnicky druhych tak jsem vlastne syrovojedlik asi od devatenacti. to me ale s mojema zvyklostma, jenom zelenina a jabka, pokladali za anorektika. tak zas az tak hrozny to asi nebude, skoda jen, ze jsem nezacala taky v nacti nebo se nenarodila jako dite vitarianskejch rodicu, kde bych ted se zdravim mohla bejt :D

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » pát úno 06, 2009 1:06

Ale já si nejsem moc jistý, jestli je potřeba řešit super zdravou výživu už v mladém věku nebo litovat že se nezačalo dříve. Mladý organismus má docela rezervy, např. má ještě hodně kam ukládat odpady, takže by mělo stačit docela v pohodě pomalu zvyšovat náročnost v průběhu let, učit se žít zdravě - jen do té míry, aby nevznikly následky v podobě nemocí. Tj. v x-nácti jen nekouřit, alkohol omezeně, vynechat Coly, jíst třeba i vařená jídla + k tomu ovoce a zelenina, pak od 20 začít s malými hladovkami a omezovat nezdravá jídla jako smažená a cukry, od 30 začít s delšími hladovkami a přejít na vegetariánství a od 40 vitariánství. Nevím, nemohlo by to tak stačit? Nebo alespoň - není nikdy pozdě. Věřím tomu, že i po svých 47 letech nezdravé stravy se během třeba tak 2 let zregeneruju do stejného stavu, jako kdybych žil zdravě celý život. Samozřejmě to u některých mezních nemocí neplatí, protože např. rakovinu se už často nepodaří takto odstranit (z časových důvodů).

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » pát úno 06, 2009 1:10

moc hezky, beru tuto cestu za svou, zachranit co se jeste da :)

Uživatelský avatar
hugis
Příspěvky: 416
Registrován: pát bře 05, 2004 12:38
Bydliště: PP

Re: Panda

Příspěvek od hugis » pát úno 06, 2009 15:03

Panda píše:Už jsem si vzpomněl, v literatuře se píše:

Malachov: Mudrci dávných dob si všimli i toho, že při hladovění se zlepšují rozumové schopnosti člověka. Řečtí filosofové Platon a Sokrates hladověli pravidelně po dobu deseti dnů, aby lépe vnímali duchovní pravdy a aby se udržovali v dobré tělesné kondici. Pythagoras, aby zlepšil své rozumové schopnosti před zkouškami na Alexandrijské univerzitě, hladověl čtyřicet dnů. Také od svých žáků požadoval, aby určitou dobu hladověli. Díky tomuto tvrdému výběru měl jen žáky trpělivé a vytrvalé, kteří byli díky těmto schopnostem schopni postřehovat přírodní zákonitosti, chápat matematické vzorce apod.

Partyková: Staré písemné prameny uvádějí, že starořecký matematik a zakladatel významné filozofické školy Pythagoras (6. stol. př. n. 1.) systematicky hladověl 40 dnů, např. před zkouškami na alexandrijské univerzitě. Přísný 40-denní půst o vodě vyžadoval i od svých žáků a následovníků. Pythagoras a jeho přívrženci se přísně drželi vegetariánské stravy. Podle životopisce tohoto velkého myslitele se Pythagoras živil chlebem a medem, džemem a syrovou zeleninou. Maso nejedl od svých 19 let. Stejný názor na stravu a hladovění měli řečtí filozofové Sokrates (470—399 př. n. 1.) a Platón (428—347 př. n. 1.) Oba se podrobovali pravidelnému 10dennímu hladovění s cílem dosáhnout vyššího stupně duchovního poznání.

A Pythagoras byl přece génius. Takže z toho vyplývá, že dlouhodobá hladovka má naopak kladný vliv na psychické schopnosti. Tedy samozřejmě pokud se nepřesáhne ten nevratný bod.
Tu náš aj vedecké vysvetlenie: Učení a paměť stimuluje hormon ze střev

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » pát úno 06, 2009 19:48

Panda píše:Ale já si nejsem moc jistý, jestli je potřeba řešit super zdravou výživu už v mladém věku nebo litovat že se nezačalo dříve. Mladý organismus má docela rezervy, např. má ještě hodně kam ukládat odpady, takže by mělo stačit docela v pohodě pomalu zvyšovat náročnost v průběhu let, učit se žít zdravě - jen do té míry, aby nevznikly následky v podobě nemocí. Tj. v x-nácti jen nekouřit, alkohol omezeně, vynechat Coly, jíst třeba i vařená jídla + k tomu ovoce a zelenina, pak od 20 začít s malými hladovkami a omezovat nezdravá jídla jako smažená a cukry, od 30 začít s delšími hladovkami a přejít na vegetariánství a od 40 vitariánství. Nevím, nemohlo by to tak stačit? Nebo alespoň - není nikdy pozdě. Věřím tomu, že i po svých 47 letech nezdravé stravy se během třeba tak 2 let zregeneruju do stejného stavu, jako kdybych žil zdravě celý život. Samozřejmě to u některých mezních nemocí neplatí, protože např. rakovinu se už často nepodaří takto odstranit (z časových důvodů).
Podle mě čím dříve, tím lépe. Pokud vím, co mi syrová strava může nabídnout, není důvod, abych ji dočasně odmítala kvůli věku. A není důvod, proč s ní nezačít právě v dospívání, kdy se vytváří základ pro pozdější žití. Proč vytvářet základ z něčeho, s čím samo tělo musí zápasit, než raději z toho, co mu poskytne vše, co potřebuje a je mu to podáno v té nejpřirozenější formě..
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » pát úno 06, 2009 19:58

veri píše:Podle mě čím dříve, tím lépe. Pokud vím, co mi syrová strava může nabídnout, není důvod, abych ji dočasně odmítala kvůli věku. A není důvod, proč s ní nezačít právě v dospívání, kdy se vytváří základ pro pozdější žití. Proč vytvářet základ z něčeho, s čím samo tělo musí zápasit, než raději z toho, co mu poskytne vše, co potřebuje a je mu to podáno v té nejpřirozenější formě..
Asi jo. Ale mám totiž obavy, jestli to Sweetie nepřehání se snahou o všechno příliš BIO - mám dojem, že to až příliš zasahuje do jejího života namísto aby si života užívala.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » pát úno 06, 2009 20:08

Myslel jsem, že v pondělí začnu půst asi tak 4 dny. Ale dnes jsem tak koukal na zásoby a zjistil, že bych si musel jít nakoupit, no tak jsem začal půst už dnes. :-) Důležité je, že mám připravenou mrkev na šťávu první den návratovky a to zatím stačí. Dnešek proběhl v pohodě (jen asi 1/2 dcl vody - suchou hladovku teď ne, měl bych problém s ledvinami), pokračuju dál. Nevím jak dlouho, no ale když to sem napíšu no tak snad mě to přinutí vydržet trochu déle. :-)

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » pát úno 06, 2009 21:29

Panda píše:
veri píše:Podle mě čím dříve, tím lépe. Pokud vím, co mi syrová strava může nabídnout, není důvod, abych ji dočasně odmítala kvůli věku. A není důvod, proč s ní nezačít právě v dospívání, kdy se vytváří základ pro pozdější žití. Proč vytvářet základ z něčeho, s čím samo tělo musí zápasit, než raději z toho, co mu poskytne vše, co potřebuje a je mu to podáno v té nejpřirozenější formě..
Asi jo. Ale mám totiž obavy, jestli to Sweetie nepřehání se snahou o všechno příliš BIO - mám dojem, že to až příliš zasahuje do jejího života namísto aby si života užívala.
jeje, tady se nekdo o me stara? ja bych se o sebe az tak nebala. mam naopak pocit ze tady na foru jsem nejvetsi rebel. mezi abstinenty, mikrozrouty.. ono cim dyl je clovek vita, tim ma vytribenejsi jazyk a vubec zazivaci system, uz rozeznam pekelne rozdil mezi bio a nebio a driv jsem si treba myslela ze clovek co kupuje bio musi bejt bud magor co zas na neco nalit nebo ma na rozhazovani. coz je totez :) a jinak, jsem velmi (mne na skodu) spolecensky tvor, takze rada si zajdu na pivo, popiju dobry vino, nebo se pochlapim a dam si jidlo v hospode nebo i uvarim. ale jak to jde drzim se striktne ovoce a zel, pac to mi prospiva.

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » pát úno 06, 2009 21:30

Panda píše:Myslel jsem, že v pondělí začnu půst asi tak 4 dny. Ale dnes jsem tak koukal na zásoby a zjistil, že bych si musel jít nakoupit, no tak jsem začal půst už dnes. :-) Důležité je, že mám připravenou mrkev na šťávu první den návratovky a to zatím stačí. Dnešek proběhl v pohodě (jen asi 1/2 dcl vody - suchou hladovku teď ne, měl bych problém s ledvinami), pokračuju dál. Nevím jak dlouho, no ale když to sem napíšu no tak snad mě to přinutí vydržet trochu déle. :-)
no vida, tak zkus referovat.

Uživatelský avatar
k.winky
Příspěvky: 1232
Registrován: pát zář 12, 2008 20:31

Re: Panda

Příspěvek od k.winky » pát úno 06, 2009 21:32

Panda píše:
veri píše:Podle mě čím dříve, tím lépe. Pokud vím, co mi syrová strava může nabídnout, není důvod, abych ji dočasně odmítala kvůli věku. A není důvod, proč s ní nezačít právě v dospívání, kdy se vytváří základ pro pozdější žití. Proč vytvářet základ z něčeho, s čím samo tělo musí zápasit, než raději z toho, co mu poskytne vše, co potřebuje a je mu to podáno v té nejpřirozenější formě..
Asi jo. Ale mám totiž obavy, jestli to Sweetie nepřehání se snahou o všechno příliš BIO - mám dojem, že to až příliš zasahuje do jejího života namísto aby si života užívala.
Neměla jsem ze Sweetie zatím takový pocit, že ona by něco příliš řešila, to spíš ze sebe :? Ona mi je spíš vzorem ... To že se dívá na kvalitu a snaží se dávat svému tělu co nejlepší potravu, je úplně podle mě v pořádku ... Jako studentka si bio nemůžu dovolit, ale jinak bych ho taky upřednostňovala ... A samozřejmě kdyby byl větší výběr...
Až se naučíš hladit zraněnou dlaní,smát se když slzy tečou a rozdávat všechno a neztratit nic,pak poznáš,jak je život krásný a krásné je žít..

Uživatelský avatar
k.winky
Příspěvky: 1232
Registrován: pát zář 12, 2008 20:31

Re: Panda

Příspěvek od k.winky » pát úno 06, 2009 21:34

Panda píše:Myslel jsem, že v pondělí začnu půst asi tak 4 dny. Ale dnes jsem tak koukal na zásoby a zjistil, že bych si musel jít nakoupit, no tak jsem začal půst už dnes. :-) Důležité je, že mám připravenou mrkev na šťávu první den návratovky a to zatím stačí. Dnešek proběhl v pohodě (jen asi 1/2 dcl vody - suchou hladovku teď ne, měl bych problém s ledvinami), pokračuju dál. Nevím jak dlouho, no ale když to sem napíšu no tak snad mě to přinutí vydržet trochu déle. :-)
Jedu v tom s tebou :wink:
Až se naučíš hladit zraněnou dlaní,smát se když slzy tečou a rozdávat všechno a neztratit nic,pak poznáš,jak je život krásný a krásné je žít..

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » pát úno 06, 2009 21:35

Ono v londýně je to co do výběru asi lepší, ne? U nás člověk sežene bio jablka, ty se dají ještě jakž takž cenově. Pak nějakou kořenovou zeleninu a brambory. A zbytek si člověk musí vypěstovat sám.
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » pát úno 06, 2009 21:57

Sweetie píše:...uz rozeznam pekelne rozdil mezi bio a nebio a driv jsem si treba myslela ze clovek co kupuje bio musi bejt bud magor co zas na neco nalit nebo ma na rozhazovani...
Vidím, že mě čeká ještě dlouhá cesta, k tomu všemu mám ještě hodně daleko. :-)

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » pát úno 06, 2009 21:58

winky dikes, a preju hezkou snidani :)
veri, tady je to stejny jako u nas. v hyper super marketech vyber podoboji bio nebio, klasika v tescu bio par druhu ovoce, zelenina vic- od salatu po mrkev, s rozdilem ze cenove bio je jen mirne drazsi, oproti u nas. ja mam stesti ze mam dobrej a levnej zdroj z bio obchodu, kterej jsem si nasla tam kde bydlim. takze ted uz ani bio z tesca mi nechutna, jak muzu nakoupim prave tady, protoze to tam fakt voni a verim tomu. je to svazeny z bio farem z okoli ale i z bio farem ze sveta (exoty).

Uživatelský avatar
Sweetie
Příspěvky: 3360
Registrován: sob říj 11, 2008 19:02
Bydliště: UK

Re: Panda

Příspěvek od Sweetie » pát úno 06, 2009 21:59

Panda píše:
Sweetie píše:...uz rozeznam pekelne rozdil mezi bio a nebio a driv jsem si treba myslela ze clovek co kupuje bio musi bejt bud magor co zas na neco nalit nebo ma na rozhazovani...
Vidím, že mě čeká ještě dlouhá cesta, k tomu všemu mám ještě hodně daleko. :-)
a ja vidim ze to mas v planu, to je skvely.

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » pát úno 06, 2009 22:11

Sweetie píše:ja mam stesti ze mam dobrej a levnej zdroj z bio obchodu, kterej jsem si nasla tam kde bydlim. takze ted uz ani bio z tesca mi nechutna, jak muzu nakoupim prave tady, protoze to tam fakt voni a verim tomu. je to svazeny z bio farem z okoli ale i z bio farem ze sveta (exoty).
no právě, to je ono, u nás je hledání takového obchodu jako hledání jehly v kupce sena, pokud tu ta jehla vůbec je :)
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » pát úno 06, 2009 22:29

k.winky píše:Jedu v tom s tebou :wink:
k.winky přeji hodně výdrže! ;-)

Uživatelský avatar
k.winky
Příspěvky: 1232
Registrován: pát zář 12, 2008 20:31

Re: Panda

Příspěvek od k.winky » pát úno 06, 2009 22:35

I já tobě ! Myslím ale, že ty jsi na tom o dost líp, opravdu mě dost inspirovalo, jak si z vařáckého dal bez předešlích zkušeností 8čku ! to je krásné ... Je to zvláštní, ale mě půsty na dobách vařáckých šly lépe ... Uvidím, jak dlouho vydržím, zatím je mi skvěle a tělo reaguje také pochvalně ... Na stole na mě koukají jablka, hrušky, papaja, pomelo a cantaloup a já nic :) Nějak mě nelákájí ... Víc než chutí se bojím slabosti a závratí...
Až se naučíš hladit zraněnou dlaní,smát se když slzy tečou a rozdávat všechno a neztratit nic,pak poznáš,jak je život krásný a krásné je žít..

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » sob úno 07, 2009 20:06

k.winky jestli bych mohl doporučit - snaž se vyhýbat myšlenkám a pohledům na jídlo jestli to jde. Já si také vždy říkám, že se mnou jídlo při půstu nic nedělá (např. vidět ovoce na stole), ale pak po chvíli zjistím, že mi začíná kručet v břiše a začíná slábnout přesvědčení vydržet a pak to může člověka i zlomit. A slabosti a závratě - to je jenom při prvních půstech a obzvláště po vařáckých jídlech, jen příznak detoxikace. Dnes končím 2. den půstu (a pokračuju dále) a cítím se dobře, vidím že i ta vita strava v minulých dnech mi půst velmi usnadnila.

Uživatelský avatar
veri
Příspěvky: 1259
Registrován: ned črc 20, 2008 16:22

Re: Panda

Příspěvek od veri » sob úno 07, 2009 20:13

jak jsme se bavili o tom bio ovozelu - http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/2 ... amtype=WM1
je to o bio věcech v česku, docela zajímavé, hodně zmiňují, že je to tady pořád horší, než na západě
Krása a vitalita jsou dary přírody pro toho, kdo se řídí jejími zákony. (da Vinci)

dvdmchl

Re: Panda

Příspěvek od dvdmchl » sob úno 07, 2009 21:00

snaž se vyhýbat myšlenkám a pohledům na jídlo jestli to jde
Jj, ani do zachodu se moc neohlizej. Bejvaj tam kusy seminek.

Uživatelský avatar
Panda
Příspěvky: 4706
Registrován: stř led 28, 2009 13:31
Kontaktovat uživatele:

Re: Panda

Příspěvek od Panda » sob úno 07, 2009 21:28

dvdmchl píše:
snaž se vyhýbat myšlenkám a pohledům na jídlo jestli to jde
Jj, ani do zachodu se moc neohlizej. Bejvaj tam kusy seminek.
:lol:

Myslím že asi začnu při půstu vynechávat čtení fóra, protože teď po všech teď zmínkách o jídle co čtu na mě přišel takový hlad a chutě na vařanská jídla, teď bych už porušil cokoliv. :-) Ale vím už ze zkušenosti že jak člověk pak začne návratovku, tak všechny ty zvrácené chutě zas mizí.

Uživatelský avatar
Michal S.
Příspěvky: 229
Registrován: stř čer 06, 2007 19:37
Bydliště: Svitavsko

Re: Panda

Příspěvek od Michal S. » sob úno 07, 2009 22:49

Panda píše:A co jsem tak četl projevy 40-denních hladovkářů, tak mi připadali tak trochu ... divní (Pavel promine :-) ).
Co to znamená ...divní. Plánuju 40. do dvou let, tak by mě zajímalo, co se mi přesype v hlavě. Strávím si kus mozku? :P

Odpovědět